Меню ребенка 10 месяцев нет зубов

Содержание статьи

Что можно ребенку в 10 месяцев — примерное меню на каждый день

Опубликовано: 20.06.2020

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 53103

Первый год жизни малыша уникален. Процессы роста и развития так интенсивны, что каждый новый месяц не похож на предыдущий. В связи с этим и рацион ребенка претерпевает изменения ежемесячно, чтобы отвечать растущим потребностям организма в питательных веществах, витаминах, минералах и других биологически активных веществах. Давайте обсудим, какие изменения происходят в питании малыша, и что можно в 10 месяцев включить в рацион.

Содержание: Скрыть

Основные принципы и изменения в питании в 10 месяцев
Организация питания малыша в 10 месяцев
Первый прием пищи
Завтрак
Напитки
Обед
Полдник
Ужин

Основные принципы и изменения в питании в 10 месяцев

Базовые группы продуктов, которые должны быть обязательно включены в ежедневный пищевой рацион детей второго полугодия жизни, остаются прежними — овощи, фрукты, мясо, злаковые, молочные продукты. Основных приемов пищи 3 и 2-3 дополнительных, при этом размер порций увеличивается, и суточный объем питания составляет 1000-1100 мл. Ребенок уже не похож на младенца — он окреп, пытается ходить, у него появляется интерес ко всем явлениям окружающего мира, в том числе и традиционной взрослой еде. Конечно, меню в 10 месяцев еще сильно отличается от пищи общего стола, но в аспекте возможного разнообразия продуктов питания список уже близок к рациону детей более старшего возраста. Меню малыша уже можно разнообразить блюдами домашнего приготовления в виде супов, пудингов и запеканок. Овощи и фрукты частично могут быть в сыром виде, натертые на мелкой терке. Питьевой рацион по-прежнему представлен преимущественно водой, но ребенку уже можно пить компоты и морсы домашнего и промышленного производства без добавления сахара и искусственных красителей.

Организация питания малыша в 10 месяцев

Режим дня и питания очень важен в жизни малыша. Дети быстро привыкают к определенному распорядку и с большей готовностью едят блюда, которые традиционно предлагаются в этот прием пищи. Безусловно, каждый ребенок уникален, и у вашего есть свои любимые продукты и их сочетания. Постарайтесь рационально распределить все необходимые блюда прикорма в 5 приемов пищи с учетом особенностей жизни семьи. Придерживайтесь принципа сбалансированного меню, заранее планируйте рацион на неделю, при этом старайтесь максимально возможно разнообразить питание, приучая ребенка к вкусу новых продуктов.

Меню ребенка 10 месяцев нет зубов

Первый прием пищи

Первый прием пищи приходится на раннее утро — малыш просыпается голодным после 6-8-часового перерыва в еде. Самым оптимальным будет покормить ребенка грудным молоком или адаптированной смесью. Специалисты в области детского здоровья и питания рекомендуют сохранять грудное вскармливание (ГВ) как минимум до конца первого года жизни. Пищевая ценность материнского молока в этом возрасте уже невелика, но как источник важнейших биологических веществ и психоэмоционального комфорта оно бесспорно бесценно. Если ребенок на искусственном вскармливании, можно приготовить ему напиток на основе адаптированной смеси. До окончания первого года жизни ребенка не рекомендуется кормить цельным коровьим молоком. Дело в том, что белок коровьего и козьего молока может стать причиной аллергической реакции, кроме того, вызывает поражение эпителия кишечника младенца и является серьезной нагрузкой на почки. Не спешите вводить этот неадаптированный продукт в рацион грудничка.

Завтрак

Второй прием пищи, приблизительно в 9-10 часов утра, должен обеспечить энергией и питательными веществами 10-месячного малыша для активной деятельности в первой половине дня. Что можно предложить ребенку на завтрак? Молочная каша является идеальным продуктом для хорошего начала дня — она богата сложными углеводами, что обеспечивает длительное насыщение и заряд энергии. Пищевые волокна, входящие в ее состав, участвуют в комфортном пищеварении. Кроме того, злаковый прикорм является источником практически всех важнейших питательных веществ. В питании малышей в 10 месяцев консистенция каши уже может быть менее гомогенной. Попробуйте ввести в рацион кашу, в составе которой присутствуют хлопья из круп и измельченные ягоды, что помогает учиться ребенку жевать. В этом возрасте мамы часто начинают готовить кашу в домашних условиях, однако предпочтительнее использовать продукты промышленного производства. Каша промышленного выпуска часто является мультизлаковой, что позволяет использовать полезные качества различных зерновых культур, в том числе и тех, что не могут быть приготовлены в домашних условиях из-за плохой развариваемости. Злаковые хорошо сочетаются с фруктами и овощами. Ребенку на завтрак можно дополнительно предложить фруктовое пюре или кусочки отварных/запеченных мягких фруктов. Разнообразить недельное меню завтрака могут творожно-овощные или творожно-злаковые запеканки и пудинги. Ежедневно ребенок может кушать до 50 граммов творога. Если у ребенка ранее не было аллергических реакций, можно расширять ассортимент фруктов и постепенно вводить в рацион цитрусовые и ряд экзотических плодов.

Напитки

Непосредственно после еды не рекомендуется давать большое количество жидкости, так как это перегружает процесс пищеварения. Ограничьтесь несколькими глотками воды или компота, если ребенок хочет запить еду. А между основными приемами пищи периодически предлагайте малышу воду, компот или морс, а также специальный детский чай. Ограничивайте употребление сока, так как это продукт с высоким содержанием углеводов и является серьезной нагрузкой на органы желудочно-кишечного тракта. В сутки объем сока не должен превышать 100 мл.

Меню ребенка 10 месяцев нет зубов

Обед

Следующий прием пищи — обед, покрывает треть всех энергетических затрат дня и обеспечивает поступление важных для активного роста и развития питательных веществ. В 10 месяцев уже можно предлагать малышу непюрированный суп при условии использования хорошо развариваемых овощей. Мясной прикорм необходимо сочетать с продуктами, которые способствуют наилучшему усвоению важных для роста и развития микроэлементов, особенно меди и железа. В первую очередь это овощи, за исключением бобовых, и гречневая крупа. Учитывая, что разные сорта мяса содержат неодинаковое количество микроэлементов и витаминов, сбалансированный недельный рацион включает не менее 3-4 видов мясного прикорма. Также 1-2 раза в неделю малыш может кушать блюда с добавлением субпродуктов — печени, языка и сердца. Помимо мясного пюре, малышу можно предложить крупноизмельченные фрикадельки или паровые котлетки. Добавление овощного и злакового компонентов в мясное блюдо делает вкус более нежным и обогащает рацион другими полезными питательными веществами. Несмотря на кажущийся многим взрослым пресный вкус обеденных блюд, не рекомендуется добавлять в них соль и специи. В 10 месяцев для развития вкусовых рецепторов в блюдах можно использовать лук и зелень петрушки и укропа.

Полдник

Полдник, хотя не является основным приемом пищи, необходим малышу для подкрепления сил после дневного сна и обеспечения необходимой энергией для активной деятельности во второй половине дня. Идеальным является богатый легкоусвояемым белком и жиром молочный продукт в сочетании со злаками и фруктами, дополняющими блюдо углеводами и клетчаткой. Для 10-месячного малыша это может быть специализированный кисломолочный напиток в сочетании с детским печеньем и фруктами. Другим вариантом может быть специальный продукт промышленного производства «Каши для полдника», который представляет из себя вкусный десерт, сочетающий злаки, молоко и натуральные фрукты. Помимо питательной ценности, он является источником пищевых волокон, органических кислот, витаминов и микроэлементов. А для малышей — это лакомство, ведь блюдо отличается нежной консистенцией и приятным вкусом.

Меню ребенка 10 месяцев нет зубов

Ужин

Основной вечерний прием пищи должен легко усваиваться, чтобы избежать проблем с пищеварением в ночное время, и в то же время быть питательным. Ребенку в 10 месяцев можно предложить рыбное суфле с овощным гарниром, творожно-злаковую запеканку с фруктовым соусом, запеченные овощи с вермишелью или фруктово-злаковый пудинг. Непосредственно перед сном малыша можно покормить грудным молоком или адаптированной смесью, что обеспечит комфортное засыпание и спокойный ночной сон.

В таблице представлено примерное меню на один день для здорового ребенка 10 месяцев.

Прием пищи	Меню	Объем, мл / количество, граммы
Раннее утро	Грудное молоко/адаптированная смесь	200

Завтрак (09:00)	Детская молочная каша Bebi Premium «7 злаков с черникой»	150
Запеченное яблоко	50

Вода/компот или сок	100/100

Обед (13:00)	Овощной суп с фрикадельками из телятины с зеленью	90/60/2
Салат из свежей моркови с оливковым маслом	50/3
Хлеб пшеничный подсушенный	5

Вода	100

Полдник (16:00)	Йогурт	100
Тыквенная запеканка	100

Вода/чай из сушеных плодов	100/100

Ужин (19:00)	Творожная запеканка	100
Мусс из ягод	50
Перед сном	Грудное молоко/адаптированная смесь	200

Источник

У ребенка в год нет ни одного зуба

Дата обновления: 17.05.2021

Дата публикации: 22.06.2021

Содержание:

Причины задержки появления зубов
Как помочь своему малышу?

Сроки появления первых зубов — очень индивидуальный показатель у каждого малыша. На этот процесс зависит от многих факторов, поэтому в некоторых случаях самые первые молочные резцы растут с 4 месяцев, а порой детки уже рождаются с зубками. Может случиться и так, что рост первых зубов у малыша немного задерживается, и в 10-11-12 месяцев все еще нет ни одного зуба . Нужно ли волноваться?

Первые зубки обычно начинают появляться в 5-7 месяцев, и к первому году жизни малыша у него во рту уже белеет несколько пар первых зубов. Все родители начинают переживать, если зубки задерживаются, ведь причины не известны.

Причины задержки появления зубов

От питания зависит очень многое: детки на грудном вскармливании зависят от качества грудного молока, потому что важно как питается мамочка, которая кормит. Малыши, которые растут на искусственных смесях, получают чуть больше витаминов и минералов, потому что в смесях содержится четко просчитанное количество питательных веществ;

Если в 1 год у ребенка нет ни одного зубика, это может быть последствием какой-либо перенесенного заболевания: нарушений работы кишечника, нарушенного обмена веществ, а также недополученного кальция и витамина D;
Зубки могут запаздывать по причине особенного протекания беременности, возможно мамочка сама перенесла осложнения в период вынашивания;
Прорезывание после 12 месяцев может значить, что зубик имеет неправильное расположение в десне, например, горизонтально;
Более тяжелой причиной может быть такое нарушение — врожденное отсутствие зачатков зубов у малыша. Это бывает очень редко. Это либо наследственные нарушения, либо врожденная патология, вызванная сбоем в нормальном течении беременности.

Как же понять родителям, что в 12 месяцев зубки у крохи просто запаздывают и нужно потерпеть, а когда следует бить тревогу?

Детские стоматологи допускают запаздывание первых зубов на 6 месяцев, поэтому если после 1 дня рождения у малыша не вырос ни один молочный зубик, стоит потерпеть еще немного. Попробуйте разузнать у своих родных о сроках и особенностях появления первых молочных зубов в их детстве, возможно, это просто семейная особенность.

Но если зубки запаздывают уже больше, чем на 6 месяцев, а десенки у малыша и не думают набухать, то стоит обратиться к детскому стоматологу. Специалист проведет осмотр и посоветует, что необходимо сделать, чтобы помочь зубкам быстрее появиться.

Помимо вышеперечисленных причин, на появление зубов после 12 месяцев может оказывать следующее:

Очень плотно располагаются зубки в десне;
Есть заболевания эндокринной системы, например, гипотиреоз, из-за которого понижена активность желез внутренней секреции;
Малыш перенес серьезные системные заболевания;

В таком случае, детский стоматолог порекомендует сделать биохимический анализ крови, малышу необходимо будет обследовать щитовидную железу, с проведением ультразвукового обследования. После полученных результатов стоматолог сможет назначить необходимый курс лечения.

Как помочь своему малышу?

Изначально, стоматолог сделает рентгеновский снимок челюсти малыша, чтобы убедиться, что у крохи есть зачатки зубов внутри. Если да, тогда прорезывание скоро произойдет. Сначала десна немного опухнет и слюноотделение станет очень обильным: это основные симптомы скорого появления зубов. Можно немного им помочь:

Игрушки-прорезыватели — отличное приспособление для тренировки десен, они помогают снять сильный зуд, уменьшат болевые ощущения;
Мамочкам стоит научиться делать мягкий массаж десен малышу. Делать массаж лучше чистым пальцем, смазанным специальным гелем для детских десен;
Важно добавлять в рацион малыша полезные пюре, полезные продукты, которые помогут организму ребенка дополучить необходимые микроэлементы и витамины.

Если малыш в целом развивается в пределах нормы, хорошо кушает, спит, активный и жизнерадостный, то отсутствие зубов в 1 год точно не повод для паники. Каждый ребенок развивается именно в своем темпе. А мальчики вообще имеют особенность слегка отставать от девочек по некоторым физиологическим параметрам.

Из данной статьи следует, что Вам не стоит беспокоиться понапрасну! При любых сомнениях обращайтесь за советом к детскому стоматологу в нашу клинику Babydent

Источник

Рацион малышей в 10 месяцев

Разнообразие питания десятимесячного карапуза продолжает расти. Он уже имеет несколько молочных зубов и с удовольствием грызет ими печенье, сухарики, кусочки фруктов и другие любимые лакомства. И грудное молоко, и смесь все так же присутствуют в рационе и являются его неотъемлемой частью.

Малыши на искусственном вскармливании уже могут частично питаться с общего стола. Главное условие — постепенный ввод новых продуктов и внимательное наблюдение за реакцией организма. Малышу уже можно дать ложку и предложить кушать самостоятельно.

Гигиеничность процесса «самостоятельного» питания удобно обеспечивать с помощью влажных салфеток с безопасным составом

Что входит в меню

Питание как грудничков, так и искусственников включает овощные и мясные блюда, хлеб, молочную и кисломолочную продукцию, небольшое количество растительного и сливочного масел, каши, фрукты.

Из овощей делаются пюре и супы с добавлением мяса или без него. Растительное масло в количестве не более пяти граммов добавляется в питание. Начиная с девяти месяцев, в меню появляется рыба. Это чрезвычайно важный продукт, богатый витаминами, жирными и аминокислотами. Если раньше речь шла о пюре, то теперь можно пробовать продукты более грубой консистенции.

Мясо необходимо для развития мышц и клеток мозга. Порция мяса должна быть небольшой, не более 50-70 граммов. Лучший выбор — кролик, индейка, нежирная говядина и курица.

Яичный желток добавляется два-три раза в неделю в супы, пюре из овощей. Овощи занимают важнейшую позицию в меню крохи. Они снабжают организм витаминами, дают клетчатку, необходимую для полноценного пищеварения. Из каш в приоритете гречка, овсянка, рис и кукуруза. Каши на цельном молоке давать не следует. Лучше развести молоко примерно пополам и на такой смеси варить кашки. Также из круп можно делать мягкие запеканки, добавлять их в супы.

Нововведения

В возрасте 10 месяцев и груднички, и дети на ИВ получают примерно одинаковый набор продуктов и ничего нового к нему не добавится. Разнообразие заключается только в пропорциональном соотношении продуктов и их консистенции. Если зубки уже появились, можно с пюрированных супов переходить на более «взрослый» вариант — легкий бульон с добавлением слегка измельченных вилкой или нарезанных мелкими кубиками овощей.

Если ребенок склонен к аллергии, введение рыбы, курицы и говядины стоит отложить и вернуться к этому к годовалому возрасту или позже. Если недостатка веса нет, не стоит увлекаться манной кашей.

Примерное меню

Это примерный рацион малыша на один день. Для большего разнообразия можно чередовать продукты и их сочетания, менять местами каши и кисломолочные продукты.

Первое кормление — смесь или грудное молоко.
Второй прием пищи — каши, на молоке или без. В дополнение — фрукты — соки и пюре.
Обед схож и питанием взрослых и должен включать первое и второе блюда. Как вариант — суп с овощами и фрикадельками или мелко измельченным мясом. На второе — макароны или рис. Основное блюдо — рыбные или мясные паровые котлетки, тефтели.
На ужин можно предложить овощное пюре с яичным желтком или кисломолочное кормление — творог, кефир или йогурт, фрукты.
На ночь предлагаем ребенку грудное молоко или смесь.

При условии сбалансированного вечернего кормления и правильно выбранного детского подгузника ребенок будет спокойно спать ночью, набираясь сил

Ориентировочный объем порций — 200-250 граммов. Точное количество еды индивидуально и определяется родителями.

Общие рекомендации

Однородные жидкие пюре можно постепенно заменять блюдами более грубой консистенции, мясные пюре — паровыми котлетками.
В любой еде — минимум соли.
Готовить ребенку впрок не стоит, лучше чтобы еда каждый раз была свежеприготовленной.
Если ребенок стремится есть самостоятельно, это стоит поощрять.
При кормлении должно быть минимум отвлекающих факторов, чтобы малыш мог полностью сосредоточиться на еде.
В 10 месяцев малыш уже может осваивать питье из кружки. Главное, чтобы во время этого взрослые были рядом.

14.02.2018

Источник

10 месяцев — нет зубов

Стоит ли бить тревогу? У меня самой зубы в год вылезли, у мужа в 9 мес, но у меня в детстве небольшой рахит был… Что сделать, что бы быстрее вылезли? 😥

аноним

Стоит ли бить тревогу?

нет

аноним

У меня самой зубы в год вылезли

ждите… 😉

Форум — это курятник, где каждый пытается спихнуть ближнего и обосрать нижнего.

аноним

Что сделать, что бы быстрее вылезли?

А вам это для чего-то конкретного? 🙂

Ага! Очень хочет она кусочки есть — свое пюре не впихнешь, на мою тарелку бросается — а потом выкакивает непереваренную пищу, так как глотает целиком. Вот!

аноним

потом выкакивает непереваренную пищу

они все до определенного возраста какают непереваринным

аноним

так как глотает целиком

моя хоть и умеет жевать но тоже глотает целиком %)

У меня у обоих детей как раз в 10 месяцев зубы и полезли. Зато сразу пачками — по 4 зуба, практически безболезненно и без всяких «спецэффектов» типа поноса и температуры. Так что я довольна.

Насчет еды — это, конечно, проблема. Давайте доче все малюсенькими кусочками, что ли… Пущай тренируется.

У нас в 11 мес первый вылез. А кусочками давала и раньше. Десна твердющие были,ими и жевал.

аноним

ну и что? давайте маленькие кусочки, моя в 6 мес кусками ела маленькими, а зубы тока в 9 пошли.

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

Молодая мама

Десна твердющие были,ими и жевал.

Мой тоже просто яблоко в пюре одними деснами размалывал.

Ждите, значит, сразу все вылезут.

Если идти трудно, значит, ты идешь в гору!

аноним

на мою тарелку бросается — а потом выкакивает непереваренную пищу, так как глотает целиком

эт не от зубов, эт от работы жкт

Автор, у моего сына зубики вылезли только в 1.4!!! И ничего, рахит никогда не ставили. Тоже тянулся за нашими кусочками, но свою пищу все равно требовал пюреобразную и как раз с зубами стал принимать пищу кусочками, видимо природе виднее! Так что не торопите события, без зубов пока никто не остался!!!

РЕБЕНОК — это вечный двигатель, а еще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель и крепко целователь…

у племяшки вылезли в 11,5 нашему сынишке 8,5 еще даже не проклевываются!

У меня тоже у старшего первый зуб только в 10 мес вылез и тоже совершенно без симптомов всяких. Так что не передивайте совсем 😉

Мне врач по поводу отсутствия зубов сказала: Женщина, вы хоть одного человека без зубов видели? Вылезут! :gy:

julia-eka

Мне врач по поводу отсутствия зубов сказала: Женщина, вы хоть одного человека без зубов видели? Вылезут!

:clap: :ugu:

tantra79

Мне врач по поводу отсутствия зубов сказала: Женщина, вы хоть одного человека без зубов видели? Вылезут!

:gy:

ага, г-н Чудаков мне так же говорил, и про хождение тоже — видела, чтоб люди ходить не научились? нет? ну вот и иди домой :gy:

По теме в 1,1 у нас первый зуб вылез…через 3 дня следующий…и так пачками все и вылезли)

А я с мелким пришла к врачу в 7 мес., зубов еще не было, дак нам выписали кальций Д3 никомед %) Ну я не поила и они полезли в 8,5 мес. 🙂 В 6 мес, говорит, должны зубы появляться :fool:

у старшего нормально вылез первый в 7 мес, а у доченьки только к году первый появился и пошли все зубы разом один за другим

У сташей первый зубик вылез 1,2, и потом сразу партия зубов полезла. Приходилось протирать супы, молоть крупу, как-то выжили.

Источник