Ребенок 11 месяцев просыпается ночью комаровский
Содержание статьи
Почему малыши часто просыпаются ночью
Авторы: Seattle Children’s Hospital Re Foundation
В Интернете можно найти очень много советов, как заставить ребенка спать всю ночь в младенчестве, но не так много рекомендаций родителям детсадовцев, по-прежнему просыпающихся ночью по несколько раз.
В возрасте 2-3 лет, когда ребенок освобожден из «заточения» маленькой детской кроватки и переходит спать на большую кровать, он может часто приходить к родителям, чтобы найти в их постели уют и безопасность. Плюс всегда есть дети, которые не могут засыпать в 7-8 вечера и пробуждаться после 7 утра. Причем у одного из 5 детей, у которых были проблемы со сном в младенческом возрасте, аналогичные сложности могут возникать и позже, обостряясь в подростковый период. Так что проблемы со сном, охватывающие несколько лет жизни ребенка, актуальны для многих родителей.
Доктор Крейг Канапари, отец ребенка, которому еще нет и 2 лет, детский пульмонолог и эксперт по сну, ответил на самый распространенный вопрос родителей о детском сне и объяснил, почему это случается.
Почему мой малыш просыпается ночью?
Каждый родитель просыпался в 2 часа ночи, услышав крик малыша (или увидев его шевеление на мониторе радионяни), и ждал, скрестив пальцы, пока не воцарится вновь тишина (или не замрет, опять погрузившись в сон, фигурка на экране)… Но если ожидания не оправдывались, каждый был готов бежать очень быстро в детскую комнату, чтобы дать соску ребенку, прежде чем он действительно проснется.
Большинство детей действительно способны на длительный сон (6-8 часов подряд) ночью в возрасте шести месяцев. Но если вы трепетно ухаживаете за своим ребенком, то для достижения этого результата может потребоваться немного больше времени. Тем не менее каждый ребенок 9-12 месяцев уже должен спать всю ночь.
Однако любой ребенок может иногда бодрствовать по ночам. Ночные пробуждения становятся проблемой, если они длятся более нескольких минут, повторяются несколько раз за ночь или приводят к значительному ухудшению поведения и самочувствия днем — причем это касается как ребенка, так и родителей.
Можно выделить несколько обстоятельств, которые часто становятся причинами плохого ночного сна.
- «Несоответствующие» ассоциации начала сна. Это классическое расстройство сна в детстве описано известным доктором Фербером. Просто ребенок засыпает в условиях, которые не имеют места позже ночью. Например, перед сном вы гладите ему спинку или держите его на ручках; кормите его грудью или даете ему пустышку. Ночью малыш входит в фазу более глубокого сна, потов в фазу более поверхностного, а затем может просыпаться на минуту или две каждые несколько часов. Если прежних привычных условий нет (например, он лежит в кровати, а не у мамы на ручках), ребенок будет кричать, пока его не возьмут на руки.
Устранить эту проблему можно, приучив малыша засыпать самостоятельно, то есть покидать его сонным, но еще бодрствующим. Иногда облегчить процесс самостоятельного засыпания помогает смещение времени отхода ко сну — хотя бы на 30 минут позже. Малыш еще может просыпаться в течение ночи или двух, но в среднем ночные пробуждения должны прекратиться через неделю.
- Голод. Этот фактор может срабатывать, если ребенок привык постоянно выпивать ночью бутылку или две молока либо по-прежнему сосет материнскую грудь несколько раз за ночь. Такие дети просыпаются, потому что элементарно проголодались, — привычка формировалась очень долго. Если ребенок старше одного года, он здоров, но привык есть несколько раз за ночь или требует смены подгузника, то это, скорее всего, проблема родителей. Если ребенок засыпает с бутылкой или грудью мамы, то у него могут возникнуть трудности со сном. Поэтому рекомендую уменьшить объем бутылки хотя бы на 40-50 граммов или увеличить интервалы между кормлениями на час, чтобы ребенок ел действительно тогда, когда голоден.
- Медицинские патологии. Очень часто многие распространенные проблемы со здоровьем просто не берут в расчет, определяя причину нарушения сна малыша. Если ребенок часто кашляет ночью, у него может быть астма или аллергия, которую нужно лечить. Заброс кислоты из желудка в пищевод (рефлюкс) может быть причиной боли в животе, рвоты и проблем с дыханием в ночное время. Обструктивное апноэ во сне — очень распространенный побочный эффект храпа, и это тоже может нарушить сон. Я настоятельно рекомендую вам встретиться с педиатром, если хотя бы одна из указанных проблем для вас актуальна.
- Факторы окружающей среды. Как правило, эти причины очевидны — их могут зафиксировать органы чувств. Есть телевизор в комнате? Если да, то, пожалуйста, уберите его оттуда!
Есть ли неспокойные соседи-полуночники или шумная дорога рядом? Разделяет ли ребенок комнату с родным братом/сестрой или родителем, который привык шуметь? Если вы не можете изменить подобные обстоятельства (сменить квартиру), то вам поможет генератор белого шума или вентилятор.
Но если в помещении просто слишком сухо, жарко или слишком холодно (больше 23,5 градусов Цельсия или менее 15), то вы вполне можете изменить подобные неблагоприятные факторы, воспользовавшись увлажнителем, нагревателем или кондиционером. Даже открытое на ночь окно сделает сон ребенка более крепким.
Как вы думаете, эти четыре объяснения подходят для вашего малыша? Все ли, зависящее от вас, вы предприняли, чтобы кошмарные ночные пробуждения вашего ребенка прекратились?
Источник
опубликовано 13/09/2017 15:26
обновлено 21/12/2017
— Сон
Источник
Плохо спит по ночам
Здравствуйте, Татьяна! Сказать вам по правде, объяснить с точных медицинских позиций замечание, проходившего мимо доктора, совершенно невозможно. Но если приблизительно — нестабильность, чувствительность ответных реакций на происходящее вокруг. К этому «происходящему» можно отнести и эмоциональные реакции, и изменение атмосферного давления, и физические нагрузки и т.п. Т.е. некий особенный тип темперамента. К сожалению, наша медицина все больше и больше пытается неумело копировать западные образцы. Абсолютно очевидно, что если двухлетний ребенок «хорошо говорит, знает цвета, очень много марок машин, любит «читать» книжки, короче развивается более-менее нормально…» то ни о какой органической патологии нервной системы речь идти просто не может (органическая патология — это то, что можно реально увидеть, — воспаление, абсцесс, опухоль, недоразвитие чего бы то ни было и т.п.). Значит, имеющиеся проблемы относятся к сфере эмоциональной, которая была, есть и, по-видимому, долго еще будет тайной за семью печатями. Но сказать взволнованной маме «мы тут ничего не понимаем» или признаться в том, что медицина в данном случае не имеет безвредных вариантов помощи — врачи просто не могут. Вот и «обследуют» для само- и взаимоуспокоения — УЗИ, допплеры и т.д. «Ну вы же сами видите — нет ничего страшного…» Проблема ночного сна реально существует и вы должны четко себе представлять реальные возможности — свои собственные и врачебные. Сделать с помощью серьезных препаратов так, чтобы ребенок ночью спал — совершеннейшая не проблема. Но подобные лекарства очень опасны стратегически, хотя тактически удобны — по крайней мере, дают маме возможность выспаться. Поэтому вариант использования всяких-разных транквилизаторов и нейролептиков мы сразу отбрасываем, как неприемлемый. Реальные варианты фармакологической помощи тем не менее существуют.
1. Снотворные и седативные препараты на основе лекарственных растений. Вы уже многое пробовали, но именно в этом направлении есть одна особенность: очень часто имеется очень хорошая реакция (т.е. достижение желательного эффекта) на один какой-то препарат, но при этом почти никакой реакции на другие. Т.е. одному хорошо валериана, второму мята, третьему пустырник, четвертому мелисса и т.д. Почти все растительные успокаивающие безвредны, и экспериментировать можно по-разному, глядишь, с каким-нибудь препаратом и угадаете. Естественно и комплексные препараты можно пробовать (т.е. те, где разных травок по чуть-чуть) — персен, санасон и т.п.
2. Обязательно следует убедиться в том, что ребенок получает достаточное количество кальция. В период интенсивного роста костей и зубов, очень часто наблюдается снижение уровня кальция в сыворотке крови, а одним из классических проявлений этого снижения является значительное повышение нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Суть проверки состоит не в том, чтобы тащить ребенка в очередную лабораторию, а в том, чтобы в течение 2-3 недель подавать малышу по 2-3 таблетки кальция глюконата или кальция глицерофосфата в сутки. Наличие положительного эффекта (лучше спит, спокойнее и т.п.) подтверждает версию о нарушении обмена кальция в связи с его нехваткой. Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью.
3. Еще один, ранее широко применявшийся, а ныне незаслуженно забытый препарат — раствор натрия бромида. Лет 50 назад никто бы не делал УЗИ, а выписали бы малышу бром, он бы стал намного лучше спать и всем бы было хорошо. Натрий бром используется в виде 2% раствора, его надо заказывать в аптеке — это и есть главное неудобство — врачи забыли, как выписываются рецепты. Доза для двухлетнего ребенка — 1,5 чайных ложки 3 раза в день, можно и так: 1 чайная ложка утром и днем, 2 чайных ложки на ночь. Давать 10 дней в такой дозе, а затем количество препарата постепенно уменьшать 2-3 недели. Для того, чтобы бром заполучить, следует попросить вашего участкового педиатра выписать рецепт. На этом безопасная фармакология заканчивается. Теперь давайте забудем про химию. Ситуация когда ребенок хорошо себя чувствует и прекрасно развивается, но при этом его мать 3 года не спит по ночам — абсолютно ненормальна!!! Это неправильно по многим позициям. Это мазохизм, это непонимание собственных перспектив, — ну хотя бы того факта, что вашему сыну нужна все-таки здоровая мать! Поэтому, если вы будете хоть немного думать о себе, и самую малость вашего мальчика повоспитываете — это вовсе не будет означать, что вы злая, недобрая мачеха. Это будет означать лишь то, что счастье ребенка и счастье его мамы взаимосвязанные вещи. Что следует делать, чтобы ребенок лучше спал ночью? Ответы на самом деле очевидны, просто следует самой проанализировать, что следует сделать с собой, чтобы лучше спать? 1. Не выспаться. Т.е. следует помешать ребенку выспаться днем. Я догадываюсь, что дневной Димкин сон и для вас повод вздремнуть, тем более, что ночь предстоит та еще… Но! Разбудите через час, не поможет — не укладывайте вообще. Пойте, танцуйте, гуляйте, договаривайтесь и т.п., — но не спите. 2. Вечером не укладывайте спать, пока не увидите, что «готов», будет готов — в 22 — пожалуйста. Нет — пусть хоть до 2 ночи бегает, но после того, как попал в кровать общение следует заканчивать до утра. 3. Пока ночной сон не наладится — ограничьте эмоциональные нагрузки — все эти машинки, цвета, буквы, книжки и другие развивающие игры.
4. Напротив, постарайтесь увеличить нагрузки физические. Побольше гулять, прыгать и скакать, обязательно погулять вечером.
5. Очень важно, чтобы в детской спальне (в любой спальне) был чистый и прохладный воздух. Не более 20 С, идеально — 18 С.
Последнее. Прекратите думать о том, что в подобной ситуации вам поможет хоть кто-нибудь. Никакие гомеопаты и другие знахари, никакие невропатологи, узисты и остеопаты (я, кстати, понятия не имею кто это такие) вам не помогут. Применительно к вашей ситуации, мысль о том, что человек сам кузнец своего счастья — верна на все 100%. Всего вам доброго, удачи и Димке отдельный привет и спокойной ночи от дяди доктора. Комаровский Евгений Олегович
— Комаровский Е. О.
Источник
Почему просыпается ночью?
Комментарии 14
Лучший комментарий
29/07/2011 12:25
Natali Украина, Симферополь
Здравствуйте! моему сыночку 1 год и 3 месяца….но за все это время небыло такого чтобы он хорошо спал ночью….постоянно просыпается, пьет воду или молоко…..А днем когда укладываю спать…это очень тяжело, вроде бы спит все, только стоит мне отойти на шаг…просыпается….и так постоянно..на улице спит лучше, но все равно подкачиваю, может подскажите какой нибудь препарат, чтобы он спокойнее спал или что можно?
5
13/07/2015 01:22 #
Jelena Великобритания, London
По моему, ребенок сама ответила на ваш вопрос. Она скучает по маме и папе. Может, рано отселили в свою комнату?
У нее возраст формирования страхов. Поэтому я бы или перенесла кроватку к себе в комнату или поставила ее так (если условия позволяют), чтобы в открытую дверь она могла видеть вас, если проснется.
Остальным мамочкам терпения! Детки на ГВ и могут просыпаться ночью поесть. Это нормально. Держитесь. Это закончится так скоро, что и оглянуться не успеете.
1
11/12/2014 21:45 #
Vikki Украина, Запорожье
Аналогичная проблема, только нам 2 годика.
Спасибо за статью, буду опять давать кальций, а то бабушки мне весь мозг вынесли — покажи ребенка невропатологу! 🙂
01/02/2013 23:22 #
МамаМаша Украина, Запорожье
Здравствуйте, доктор! Мой малыш появился на свет на 41 неделе беременности путем вакуум-экстракции, кефалогематома была в правой затылочной части головы (её удалили на 8-9 день жизни), мы перенесли желтуху (билирубин 450 и выше). Именно с этим неврологи всязывают нарушение сна у малыша. Спать «падаем» примерно в одно время, однако, каждые 1,5 — 2 часа происходит просыпание и плач сквозь сон, успокаиваю и дальше спим 1,5 — 2 часа. Все рекомендации Ваши мы выполнили досконально (в отношении комнаты, где спит малыш, её влажности, температуры и тому подобное). Курсами мы принимали ноофен 200мг в сутки (малыш стал быстрее успокавиваться после плача, стал быстрее учится чему-либо, сон все так же прерывистый), деля на три приема, далее нас ждет курс мелатонина (до 6мг в сутки). Очень было бы желательно услышать Ваше мнение, насколько такая терапия целесообразна и безопасна для ребенка 15 месяцев.
Спасибо!
20/03/2012 09:06 #
Маринка Украина, Сумы
Подскажите пожалуйста почему-то ребенок (1 годик) до сих пор просыпается ночью 8 раз,плачет,пока не дам бутылочку с водой.Пьет за ночь 1 л воды или 750 г воды.Это вредно? Днем тоже любит попить водички.За сутки может выпить до 2 л воды.А ведь он еще кушает супы,пюре,каши,содержащие жидкость,не вредно ли это для ребенка,которому только сегодня исполнился годик? Не есть ли это причиной какого-нибудь заболевания? Анализ крови сдавали в 2 месяца.кроме пониженного гемоглобина никаких патологий не нашли.Муж говорит,может сахарный диабет у ребенка?
1
15/01/2012 16:00 #
Крістіна Украина, Черновцы
Доброго дня!моїй донеці 11 місяців сон жахливий цілу ніч ворочиться, щей плаче, поки недаш грудь незаспокоюється, буває, що попукає і їй стає легше (відключається в прямому розумінні цього слова).Я теж думала, що це від зубів, але зуби вже вилізли, значить це щось інше????????????я прочитала, що кальцій глюконат давати в яких пропорціях в такому віці???????
10/04/2011 14:25 #
Гость
Моему сыну 1г. и 5 мес.Без бутылочки спать не хочет.Особенно ночью просыпается и криком требует.Подскажите, как быть?
09/04/2011 02:31 #
Гость
Здравствуйте!Моему младшему сыну 1,5 года, с 7 мес. на иск. вскармливании. Сосет пустышку с 5 мес.Спит со мной в комнате, в своей кроватке.просыпается от 4 раз и больше каждую ночь, чтоб попить молока. Пыталась не давать, укачивала, но это ненадолго, пока не выпьет молока часто просыпается и плачет.Стоит ли его отучать или пока все зубы не появятся не нужно этого делать? Ведь очень уж хочется ночью спать!Спасибо!
1
22/02/2011 17:03 #
Гость
Здраствуйте. Моей дочке 8 месецев, плохо спит ночью с трех месецев, думаем зубы беспокоют, купили орал гель (обезбаливающе для десен) не помогает, может просыпаться по 5-6 раз за ночь, крутится вертится , с 2 и до 5 ночи не уложить ее спать,а когда засыпает максимум на час-два. днем спит нормально два раза в день по два часа, новерное ночью не высыпается, просыпается рано утром 5:30, 6:30. Подскажите пожалуста,что делать и что это может быть, валюс с ног под утро, и как долго это может продолжаться?
20/01/2011 13:02 #
Гость
нашему малышу 7 месяцев!Проблема со сном!Днем спит мало,2 раза по 20 мин!Ну бывает по дольше,так это праздник!Ночью спит плохо!Просыпается с плачем,головой крутит,берем его на руки,а малыш ноги выкручивает,и глаза трет!Раньше месяца 2 назад,спал кое-как!А сейчас проблема!Укачивать надо 1,5 часа,а спит 30 мин!Смешно сказать,мы с мужем даже график дежурств сделали!Как вы думаете,в чем причина???
01/12/2010 13:10 #
Гость
Здравствуйте! Моей доченьке сейчас 10 месяцев. С 6 месяцев ввожу ей прикормы, не еще кормлю грудью. Днем она нормально выдерживает, грудь сосет только когда укладывается спать. а если у бабушек — то спокойно обходиться. А вот ночью — кошмар. Я уже валюсь с ног. Просыпается каждый час, иногда даже чаще, орет, успокаивается только когда дам грудь. Ни ношение на руках, укачивание — ничего не помогает, соответственно на чужую помощь ночью расчитывать не приходиться. Практиковала совместный сон — результат тот-же: крутиться, плачет, целую ночь сосоет грудь. Наш педиатр посоветовала отлучать от груди, но я не уверена. что это поможет ей лучше спать, тем более, что бутылочки и соски категорически не принимает, до истерик. Вечером совсем перестала пить кефир и есть творог, думала, что не наедаеться, пробовала давать кашку — результат тот же. Давала Дормикинд — эффекта никакого. Посоветуйте что-то, пожалуйста.
07/07/2010 20:57 #
Гость
Сыну 6 месяцев. Появилась та же проблема. Мы стали плохо спать. Если раньше днем он спал 2-3 раза по 1,5-2 часа, то сейчас мы спим эти же 2-3 раза но уже по 30-40 мин. Вечером отбой у нас в 21.00, а просыпается он в 7,30-8,00. В течении ночи просыпается 4-5 раз поесть (мы на грудном вскармливании). Только начали прикорм. Может у него это связано с прикормом? или зубами? Я понимаю что факторов масса, но причину найти хочется. Еще врач нам сказал чтоб мы отучались есть по ночам, а то не отдыхает организм. Как быть с этим, ведь ни бутылку ни соску мы не берем. Помогите советом. Заранее благодарна.
15/03/2010 00:13 #
Гость
моей дочке 11 мес.с тех пор как начали вылазить зубы(с 4,5мес)стала очень капризная,раздражительная.с 6мес. появились проблемы с ночным сном.за ночь может проснуться(с плачем) 5-6раз.а вот уже пару месяце стала просыпаться среди ночи(встаёт стоит в кроватки,разговаривает или плачит)и не спать 1-1,5ч.приходится брать её к себе в кровать там она хотя бы просто лежит.это меня ужасно выматывает,если учесть ещё то,что подьём у неё в 5.30-6.00утра.и это в какое бы время она не лягла спать,в 20.30 или 22.30.хотя днём проблем со сном нет.спит 3раза по 1-2ч.подскажите пожалуйста что это может значит.может быть это что-то неврологического хар-ра?спасибо!
05/11/2009 13:50 #
Гость
Нашей крошке 6 месяцев. До 3-х месяцев спала прекрасно. Потом начались проблемы. Днем спать не уложишь- кричит, выгибается. Но очень соннся. Трет глазки, зеваят, капризничает. Если и удается прикачать, то только после еды, и спит 30-40 минут, не больше. Вот уже полторы недели стало еще хуже. С трудом засыпает вечером. Просыпается за ночь 5-6 раз. Спать хочет, а заснуть проблема. Глаза красные, ребынок уставший постоянно хныкает. Врачи ничего найти не могут. Предложили потипь кальций (Витамакс) Пьем уже 12 дней улучшения нет, только все хуже и хуже. Что делать? К кому идти? В чем причина? Помогите советом.
3
Источник