Ребенок 7 месяцев питание меню таблица

Содержание статьи

Рацион питания ребенка в 7 месяцев: примерное меню в таблицах для крохи на грудном и искусственном вскармливании

Ребенок, которому уже исполнилось 7 месяцев, успел получить представление о нескольких видах овощей. Иногда к этому возрасту грудничок подходит с более разнообразным списком блюд в своем рационе, особенно, если первый прикорм пришелся на 4 месяца. В любом случае, на восьмом месяце пора расширять меню крохи, можно предлагать ему на пробу мясо, желток, а также творог, кефир или йогурт.

Режим кормлений

Очень важно с самого раннего возраста правильно организовать режим дня и питания ребенка. Сколько раз в день необходимо кормить кроху? По мнению педиатров между кормлениями семимесячного малыша должен быть промежуток в 4 часа. В связи с этим грамотно составленный режим питания может быть таким:

6-00 — завтрак;
10-00 — второй завтрак;
14-00 — обед;
18-00 — ужин;
22-00 — второй ужин перед сном.

Если нет возможности жестко придерживаться графика, допустимы отклонения в ту или иную сторону. Желательно, чтобы задержка не превышала четверти часа. Такая схема питания наиболее благоприятна для ребенка 7 месяцев, и ее легко будет со временем трансформировать в 4-разовую.

Следует распределять калории таким образом, чтобы первый и последний прием пищи были самыми легкими. При этом содержание калорий в дневной трапезе — максимальное.

Разрешенные продукты

Как мы уже упоминали, младенец на грудном вскармливании к 7 месяцам успевает попробовать совсем немного кушаний по сравнению с теми малышами, которые питаются смесью. Однако все дети, независимо от вида вскармливания, на восьмом месяце уже должны кушать:

Несколько видов овощей — кабачки, картофель, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Если кроха еще не пробовал что-нибудь из списка, пора восполнять пробелы.
Кашки — для кормления подходят рисовая, гречневая. Теперь малыш уже готов попробовать кукурузную, ячневую и овсяную.
Фрукты — ребенка уже разрешается прикармливать яблочным, грушевым пюре (рекомендуем прочитать: как готовить яблочное пюре для прикорма?). Пока на этом стоит и остановиться — расширять фруктовое меню ребенка в 7 месяцев не рекомендуется.
Жиры — сливочное и растительное масла. Их обычно добавляют в супы и каши не более половины чайной ложки на порцию.

Отдельно перечислим дополнительные продукты, которые готов употреблять семимесячный малыш на ИВ, если его прикорм начался ранее 6 месяцев. Среди них:

Куриное яйцо — для еды используется только желток. Его необходимо варить вкрутую и начинать добавлять в пюре совсем небольшими порциями — на кончике чайной ложки. Если ребенок хорошо реагирует на этот продукт, постепенно доводить до половины желтка.
Мясо — на восьмом месяце его вводят только тем деткам, которые находятся на ИВ (искусственном вскармливании). Это продукт кроха должен получать дважды в неделю, желательно на обед. На втором полугодии грудничок может кушать кролика или филе индейки. Также ему подходит курица, у которой лучше всего брать грудку. Мясо требует долгой термообработки и тщательного измельчения — его подают в виде паштета, пюре или пудинга. К обеду достаточно дать ребенку 50 г пюре. Однако не следует готовить малышу суп на мясном бульоне — использовать можно лишь овощной отвар.
Творог и йогурт (кефир) пониженной жирности также уже можно предлагать крохе. Творожок лучше всего готовить самостоятельно, так как этот продукт часто становится причиной отравлений. Если он зернистый желательно протереть творог через сито.
Компот.
Сухарики, детское печенье.

Примерное меню

Мы разработали примерное меню для семимесячного малыша, рассчитанное на 1 день. При этом питание ребенка на ГВ пока еще беднее, чем у искусственника. В связи с тем, что каждому из них разрешены разные продукты, представляем два типа рациона — для кормления малышей на ГВ и для искусственников.

Кроме того, отдельно представлен рацион для малыша с аллергией на коровий белок. Для удобства восприятия вся информация сведена в таблицы.

Таблица 1. Меню для малыша на грудном вскармливании:

Первый завтрак	Мамино молоко	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом + грудное молоко	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом + докорм	170+50 мл
Ранний ужин	Фрукты + грудное молоко	50+150 мл
Поздний ужин	Мамино молоко	200 мл

Таблица 2. Меню для ребенка-искусственника:

Первый завтрак	Молочная смесь	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом и желтком, фруктовое пюре	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясное пюре, сок	150+50+50 мл
Ранний ужин	Фрукты, творожок, печенье йогурт или смесь	50+30+5+115 мл
Поздний ужин	Смесь, йогурт или кефир	200 мл

Таблица 3. Меню для ребенка с аллергией на коровий белок:

Первый завтрак	Мамино молоко либо специальная смесь	200 мл
Второй завтрак	Каша безмолочная, которую можно разбавить грудным молоком или смесью с добавлением растительного масла, фрукты	130+70 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясо кролика или индейки	170+30 мл
Ранний ужин	Овощное пюре с растительным маслом или каша, мясо	180+20
Поздний ужин	Мамино молоко или специальная смесь	200 мл

Детям с аллергией на коровий белок предлагают на обед либо овощи, либо безмолочную кашу, которую разводят специальной смесью или грудным молоком. Также разрешается кормить кроху смешанными блюдами — например, вместо овощей (170 мл) давать безмолочную кашу и овощи (85+85 мл). Таким малышам следует питаться по графику, соблюдая промежутки между кормлениями.

Блюда для детей 7 месяцев и старше

Далее мы предлагаем воспользоваться нашими рецептами приготовления кушаний для 7-месячного малыша. В нашем списке каши, супы, компоты, а также блюда, в которых используется комбинация продуктов. Кроме этого мы расскажем о домашних рецептах кисломолочных продуктов. Проверьте, правильно ли вы готовите своему ребенку, а заодно попробуйте приготовить для него что-либо из нашей подборки.

Каши

Общее правило для каш, предназначенных для грудничка, — это их жидкое состояние. Эксперты отмечают, что каша для детей 7 месяцев должна быть 5%. Чтобы добиться такого соотношения жидкости и крупы, необходимо для приготовления кашки использовать всего 5 г крупы (приблизительно чайную ложку) на полстакана воды. Когда ребенок привыкнет к новому блюду, а это произойдет через 2-3 недели, следует готовить более концентрированный вариант — 8-10% кашу. То есть использовать полторы-две чайные ложки крупы на полстакана жидкости.

Опытные родители знают, что кашку для младенца удобно готовить двумя разными способами. Опишем каждый из них:

Крупу промыть, затем просушить. После этого ее необходимо смолоть в кофемолке до состояния муки. В кипящую воду всыпать подготовленный крупяной порошок, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Перед употреблением кашку разбавляют смесью или молоком.
Второй способ знают еще наши родители. Для него нужно взять промытую крупу, залить водой и варить под крышкой около часа. Важно, чтобы нагрев был минимальным. За это время крупа хорошо разварится, и ее будет несложно протереть через сито. В массу добавляется молоко или смесь, и при помешивании доводится до кипения. В готовую кашу желательно добавить немного сливочного масла.

Супы

Супчики для малыша также должны иметь довольно жидкую консистенцию. Их готовят из овощей — картофеля, кабачка, моркови, брокколи. В суп можно добавлять крупы, если ребенок уже пробовал каши и овощи по отдельности. Также с супом предлагают желток, смешивают его с растительным маслом. Главное правило — суп должен быть однородным, тщательно перетертым.

Если ребенок пробовал кабачки и цветную капусту, можно предложить ему эти овощи в виде супа. Потребуется:

кабачок без семян — 50 г;
капуста цветная — 50-70 г;
сливочное масло — 1 ч.л.;
вода — 200 мл.

Кабачок и несколько соцветий капусты нарезать, залить водой и томить под крышкой в течение получаса. Остудить, измельчить в блендере вместе с отваром, заправить сливочным маслом.

Если малыш на искусственном питании, ему можно готовить более сложный супчик. Предлагаем рецепт рисового супа с зеленым горошком. Потребуется:

рис — 10 г;
зеленый горошек (отваренный) — ½ стакана;
сливочное масло — 5 г;
вода — 200 мл.

Промытый рис залить водой, томить под крышкой 30 минут, остудить, измельчить в блендере вместе с отваром. Отдельно протереть через сито отварной горошек, соединить с рисовым отваром. Супчик поставить на огонь, довести до кипения. В самом конце добавить немного сливочного масла.

Блюда из нескольких видов продуктов

На 8-9 месяце ребенок уже успевает попробовать много видов блюд (рекомендуем прочитать: рекомендованное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании). Теперь ему уже можно предлагать многокомпонентные кушанья. Какие сочетания продуктов допустимы? Отлично комбинируются каши с овощами. Педиатры рекомендуют начинать с таких сочетаний:

рис и кабачок;
овсянка и тыква;
гречка и брокколи (рекомендуем прочитать: как приготовить брокколи для первого прикорма малышу?).

Оба компонента берутся в равном объеме, сдабриваются сливочным маслом. Со временем в такое пюре можно пробовать добавлять желток.

Мясные продукты неплохо сочетать с овощами. Допустимы такие комбинации:

мясо кролика и морковь;
мясо индейки и кабачок.

Объем мясного пюре вместе с овощами должен быть 50 г, соединять ингредиенты следует после термообработки. Для сочности и более мягкого вкуса готовое пюре разбавляют овощным отваром.

Блюда из мяса

ЖКТ ребенка готов к мясным пюре ближе к 8 месяцам, а если малыш на искусственном вскармливании — мясо ему начинают предлагать в 7 месяцев (рекомендуем прочитать: подробное меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании). Важно помнить, что сначала следует давать крохе только нежирные сорта, а субпродукты только с 10 месяцев. Правила приготовления и введения в меню мяса:

Небольшой кусок мяса тщательно очищают от жира, пленок, жилок, заливают водой и варят под крышкой до мягкости. После этого мясо перекручивают через мясорубку дважды, либо измельчают в блендере.
Если крохе не нравится вкус нового продукта, мясное пюре соединяют со знакомым овощем.
Постепенно, объем мясного пюре доводят до 50 г. Рекомендуется смешивать мясо с овощным отваром, чтобы сделать его более сочным.

Кисломолочные продукты

Творог можно без опасений давать малышу, начиная с 8 месяцев (рекомендуем прочитать: подробный рацион питания ребенка в 8 месяцев). Доктор Комаровский рекомендует начинать с кефира, в который постепенно, по ½ чайной ложки нужно добавлять творог. Так как творог — продукт скоропортящийся, к тому же под пергаментную упаковку могут попасть болезнетворные бактерии, для крохи его лучше готовить самостоятельно.

Для приготовления творожка понадобится ½ литра молока и полстакана кефира. Молоко необходимо довести до кипения, влить в него кефир и снять с огня. Дождаться, пока отделится сыворотка (это произойдет в течение 15 минут), и откинуть творог на марлю или мелкое сито. Получится совсем небольшая порция нежного творожка. Такой продукт нужно съесть сразу, на следующий день его оставлять не следует.
Так же, как творог можно готовить кефир. Для него понадобится кипяченое молоко комнатной температуры. В молоко добавить 1 ложку кефира (магазинного) и оставить в теплом месте, пока продукт не заквасится. Этот кефирчик можно использовать в качестве закваски для приготовления следующих порций.

Кефир, творог и йогурт можно готовить с помощью специальных заквасок. В качестве основы лучше всего брать молоко средней жирности, которое непременно нужно прокипятить. Кисломолочные продукты с использованием заквасок получаются вкусными и полезными, поскольку в них будет необходимое количество живых микроорганизмов.

Напитки

Семимесячный малыш уже может пробовать компоты. Сначала рекомендуется варить ему напиток из зеленых яблок без добавления сахара. Со временем, к яблокам разрешается добавлять груши. Не желательно, чтобы компот имел насыщенный вкус, на 500 мл воды следует брать 1 фрукт (яблоко или грушу). Правильно варить компот так, чтобы в нем сохранилось больше полезных веществ. Для этого фрукты моют, режут, заливают водой и доводят до кипения. После чего плотно накрывают кастрюлю, убирают нагрев и оставляют на пару часов для настаивания.

После того, как ребенок привыкнет к таким напиткам, ему предлагают компоты из сухофруктов. Важно, чтобы яблоки и груши в компоте были зеленых сортов. Чуть позже можно предложить крохе пить компот с черносливом — напиток с этим фруктом будет обладать слабительным эффектом. Далее в компот добавляют персики, абрикосы, внимательно следя за реакцией ребенка на новые компоненты.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

Как подобрать меню ребенка в 7 месяцев: что разрешается, что нельзя, подробный рацион питания

Питание ребенка в 7 месяцев — это процесс, который требует особого внимания со стороны родителей. В этой статье вы узнаете, чем можно кормить ребенка в 7 месяцев, от чего лучше воздержаться и увидите примерный подробный рацион малыша 7 месяцев на неделю.

Питание ребенка: новые продукты в рационе

Основным источником питания для 7-месячного ребенка должно по-прежнему оставаться грудное молоко или детская смесь. Разнообразить рацион малыша можно детскими фруктовыми, овощными, мясными пюре, молочными и безмолочными кашками, детскими соками. Также можно в этом возрасте потихоньку вводить в рацион малыша некоторые «взрослые» продукты.

Итак, рассмотрим, что можно вводить в рацион питания ребенка в 7 месяцев:

каши. Каши также важно вводить наравне с грудным молоком. Делайте каши на основе молока или безмолочные, предпочтительнее выбирать безглютеновые крупы с высоким содержанием железа, например, рис, гречка, овсянка, после можно вводить кукурузную и манную кашу. Начинайте прикорм кашей с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию малыша до 150 грамм;
детское специализированное питание. Фруктовые пюре и овощные также существенно разнообразят меню малыша в 7 месяцев. Для начала выбирайте однокомпонентные пюре из овощей, которые не вызывают аллергии, такие как картошка, кабачок, цветная капуста, брокколи. Затем, если у малыша нет аллергии, можно ввести в рацион морковное, томатное, тыквенное пюре. После того, как малыш познакомился с овощными пюре, вводите в его меню фруктовые. Также выбор стоит делать в пользу не аллергенных фруктов, таких как банан, яблоко, груша. Также вводите постепенно, начиная с одной чайной ложки, увеличивая порцию до 150 грамм;
мясные продукты. В этом возрасте можно начинать приучать ребенка к употреблению мясных продуктов. Выбор стоит делать в пользу легкий, диетических видов, таких как курица, кролик, индейка, телятина. Внимательно ознакомьтесь с составом продукта, убедитесь, что данный вид детского питания соответствует возрасту вашего крохи. Мясо богато белком, а он в свою очередь необходим растущему, формирующемуся организму, поэтому исключать мясные продукты не стоит. Начинайте также давать ребенку понемногу, а если не наблюдается никаких негативных реакций организма малыша на тот или иной вид мяса, можно увеличивать порцию до 60 грамм;
соки. Внести разнообразие в меню малыша можно, добавив в него соки. Предпочтительнее для начала давать малышу осветленный сок из яблок или груш, а затем постепенно вводить новые вкусы. Выбирайте соки из линейки продуктов детского питания, потому что в них не содержится сахара и других нежелательных элементов для ребенка. Обычные пакетированные соки «для взрослых» давать недопустимо, их можно употреблять не ранее, чем с 3-х лет. Важно вводить в меню малыша соки после того, как приучили малыша к кашам, овощным пюре и мясу, потому что если сначала дать ребенку сок, то впоследствии он может отказаться от вышеназванных продуктов из-за их менее яркого вкуса;
яичный желток. Помимо каш и овощных пюре в возрасте 7 месяцев можно вводить яичный желток. Только не стоит путать, давать нужно только желток, поскольку он является отличным источником полезных жиров омега-3, селена и др. Для начала, как и все остальные прикормы, продукт нужно «протестировать», чтобы у малыша не возникло аллергии, и только убедившись в нормальной реакции организма на яичный желток, можно вводить его не как отдельный продукт, а как добавку к кашкам и пюре. Помимо куриного желтка можно пробовать давать ребенку желток перепелиных яиц;
детское печенье и сухари. В этом возрасте у некоторых малышей начинают резаться зубки, поэтому в рацион можно вводить детские сухарики и печенье, только выбирайте не слишком твердый продукт, чтобы малыш не порезал десны и не поранился. Также внимательно изучайте состав, чтобы в него не входили синтетические, вредные для организма ребенка элементы. Важно то, что твердую пищу малыш должен есть сидя и строго под присмотром взрослых.

Когда малыш привык к пюреобразной пище, следует давать ему более твердые продукты. Ознакомьтесь с вариантами текстур прикорма на схеме ниже.

Ежедневный режим питания

Очень важно выработать режим питания ребенка в 7 месяцев, чтобы малыш привык к такому распорядку, и у вас в дальнейшем не возникало с этим проблем. Но если малыш отказывается от пищи, не стоит заставлять его есть насильно, лучше в следующий примем пищи накормить его сытнее. Составьте для вашего малыша меню-график на неделю, придерживайтесь его, выстройте индивидуальный режим питания. По возможности можно проконсультироваться с детским врачом. По мере необходимости вносите в меню изменения, заменяйте одни продукты другими, если малыш от чего-либо отказывается.

На грудном вскармливании

В таблице указан примерный рацион ребенка на грудном вскармливании на день по часам.

Время кормления	Меню	Размер порции
1 прием пищи: 6:00	1) грудное молоко;	1) 200 мл;
2 прием пищи: 10:00	1) безмолочная или молочная каша;	1) 150 гр.
2) сливочное масло;	2) ½ ч.л.
3) желток яичный;	3) ¼ ч.л.
4) грудное молоко;	4) 50 гр.
3 прием пищи: 14:00	1) фруктовое пюре:	1) 170 гр.
2) растительное масло;	2) 1 ч.л.
3) мясное пюре;	3) 30 гр.
4) фруктовый детский сок;	4) 70 гр.
4 прием пищи: 18:00	1) овощное пюре;	1) 70 гр.
2) детское печенье или сухарик;	2) 1-2 шт.
3) грудное молоко;	3) 130 гр.
5 прием пищи: 22:00	1) грудное молоко;	1) 200 гр.

На искусственном вскармливании

Не особо отличается рацион малыша на искусственном вскармливании, но подробно можно рассмотреть также в таблице ниже.

Время кормления	Меню	Размер порции
1 прием пищи: 6:00	1) детская молочная смесь;	1) 200 мл;
2 прием пищи: 10:00	1) безмолочная или молочная каша;	1) 150 гр.
2) сливочное масло;	2) ½ ч.л.
3) желток яичный;	3) ¼ ч.л.
4) детская молочная смесь;	4) 50 гр.
3 прием пищи: 14:00	1) овощное пюре:	1) 170 гр.
2) растительное масло;	2) 1 ч.л.
3) мясное пюре;	3) 30 гр.
4) фруктовый сок;	4) 70 гр.
4 прием пищи: 18:00	1) фруктовое пюре;	1) 70 гр.
2) детское печенье или сухарик;	2) 1-2 шт.
3) детская молочная смесь;	3) 130 гр.
5 прием пищи: 22:00	1) детская молочная смесь;	1) 200 гр.

Сколько должен кушать малыш

В 7 месяцев малыш должен съедать за день такое количество пищи, которое составляет 1/8 часть от его массы тела, исключая соки, чай, компоты, воду. Напитки не входят в эту цифру. В среднем это выходит 1000-1200 грамм пищи. Эту граммовку разделите на 5 приемов пищи, получится, что в среднем за 1 прием пищи малыш должен съедать около 200 грамм пищи. Такой режим благотворно скажется на пищеварении малыша, и его не будет беспокоить больной животик.

Важно накормить малыша утром грудным молоком (или смесью), через несколько часов — второй прием пищи, который уже состоит из продуктов прикорма, затем — обед, ужин, а перед сном малыша снова можно накормить смесью или грудным молоком. Последний прием пищи перед сном должен быть более легким по сравнению с предыдущими, чтобы сон ребенка был спокойным и комфортным.

Для удобства лучше завести календарь прикорма.

Примерное меню малыша в 7 месяцев на каждый день

Рассмотрим меню для семимесячного ребенка на каждый день:

после пробуждения: грудное молоко или детская молочная смесь в зависимости от того, на грудном вскармливании малыш или на искусственном — 150 — 200 гр.;
на завтрак около 10:00: каша — 150 гр.; фруктовое детское пюре — 70 гр.;
на обед около 14:00: овощное пюре или домашний бульон с мясом и овощами — около 180 гр.; в пюре или суп можно добавить 1 ч.л. масла; 14 протертого яичного желтка; детский сок или фруктовое пюре — 30 гр.;
на полдник около 18:00: каша — 50 гр.; творожок детский — 30 гр.; сок или фруктовое пюре — 30 гр.; печенье — 1-2 шт.;
перед сном: грудное молоко или детская молочная смесь — 200 гр.

Меню ребенка в 7 месяцев

Многие мамы задаются вопросом: «Чем же кормить малыша в 7 месяцев?» Ответ на этот вопрос можно получить, изучив подробный примерный рацион на каждый день для малышей на грудном и на искусственном вскармливании на каждый день.

Грудное вскармливание

Грудное молоко — это полезнейший элемент питания для малыша в этом возрасте, ведь ребенок растет, организм должен быть крепким и здоровым, а в молоке матери содержатся все необходимые витамины и минералы для здоровья ребенка. Поэтому если есть возможность, не отказывайтесь от кормления ребенка, потому что материнское молоко не заменит никакая молочная искусственная смесь.

Итак, рассмотрим меню ребенка в 7 месяцев на каждый день. Прием пищи после пробуждения и перед сном — это грудное молоко в количестве примерно 200 гр. Рассмотрим, чем кормить ребенка в 7 месяцев, примерное меню на каждый день недели.

Понедельник

Завтрак: манная каша с кусочками фруктов (150 гр.), творог с фруктами (50 гр.), грушевое пюре (50 гр);
Обед: овощное пюре из брокколи или тыквы (180 гр.), пюре из мяса кролика (70 гр.), 1/4 яичного желтка, компот или детский сок без сахара (150 гр.), хлеб 1 ломтик;
Полдник: йогурт домашний (100 гр.), каша гречневая (50 гр.), пюре из груши (50 гр.), детское печенье (1-2 шт).

Вторник

Завтрак: каша гречневая с кабачком (100 гр.), пюре детское сливовое (50 г р.), детский творог без сахара (50 г р.);
Обед: суп с тефтелями из мяса индейки, капусты и картошки с луком, морковью, зеленью (200 гр.), пюре яблок и персиков (50 гр.), хлеб 1 ломтик;
Полдник: детская ряженка (100 гр.), овсяная кашка (100 гр.), ½ яблока печеного.

Среда

Завтрак: рисовая каша (100 гр.), кисель (50 гр.), мягкий детский творог (50 гр.);
Обед: суп из овощей, тыква-кабачок (200 гр.), рыбные тефтельки (50 гр.), фруктовый сок детский без сахара (50 гр.), хлеб 1 ломтик;
Полдник: йогурт домашний (ягоды+кефир) (100 гр.), кукурузная каша с фруктами (100 гр), детское печенье.

Четверг

Завтрак: овсянка с ягодами (100 гр.), детский творог с кусочками фруктов (50 гр.), измельченная слива;
Обед: овоще-мясное пюре из брокколи и индейки (200 гр.), пюре яблочное (50 гр.), фруктовый сок без сахара для детей (80 гр.), хлеб 1 ломтик;
Полдник: ряженка детская, каша гречневая (100 гр.), детское печенье 1-2 шт.

Пятница

Завтрак: кукурузная каша с яблоком (100 гр.), детский творог (50 гр.), сливовое пюре (50 гр.);
Обед: суп куриный с рисом, морковью и луком (200 гр.), пюре грушевое детское (50 гр.), компот из сухофруктов (70 гр.), хлеб 1 ломтик;
Полдник: йогурт домашний из кефира и ягод (150 гр.), детское печенье (1-2 шт.), каша пшеничная (100 гр.).

Суббота

Завтрак: каша гречневая с кусочками фруктов (100 гр.), творожок детский (50 гр.) фруктовый сок детский без сахара;
Обед: пюре из тыквы, моркови, мяса кролика (200 гр.), печенное яблоко с ягодами, хлеб 1 ломтик;
Полдник: кефир детский (150 гр.), сухарик или печенье 1 шт., каша кукурузная (100 гр.), грушевое пюре (50 гр.).

Воскресенье

Завтрак: пшеничная каша с добавлением тыквы (100 гр.), творог детский с ягодами (50 гр.), ягодный кисель;
Обед: свекольный суп (180 гр.), рыба измельченная нежирная (50 гр.), фруктовое пюре из яблока и персика (50 гр.), компот из сухофруктов без добавления сахара (100 гр.);
Полдник: йогурт с яблочным суссом (150 гр.), детское печенье 1-2 шт., каша ячневая (100 гр).

Искусственное вскармливание

Старайтесь кормить ребенка строго по часам, согласно режиму. Так будет лучше для его организма, и мама сможет составить план своего дня без заминок. Составьте и запишите меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании на неделю.

Прикрепите этот лист с расписанным рационом на видном месте, так вы не запутаетесь, что и когда готовить. Завтрак ребенка будет стандартным — детская молочная смесь, так же, как и поздний ужин, который будет проходить непосредственно перед сном.

Рассмотрим примерное меню для 7-месячного ребенка на каждый день.

Понедельник

На завтрак в 10:00 — 150 г рисовой каши, пюре из персика и яблока.
На обед предложите ребенку суп на мясном бульоне, 30 г мелко порубленной курицы, сливовое пюре.
Полдник — творожок я сгодами, ячневая каша, пюре из цветной капусты.

Вторник

Во вторник на второй завтрак подайте кукурузную кашу, немного тушеного кабачка с капустой.
В 14:00 обед, состоящий из крем-супа овощного, творожка и чернослива.
Полдник можно разнообразить детским печеньем, ряженкой.

Среда

Среда может начаться с гречневой каши, пюре из брокколи.
На обед предложите крохе овощной суп из капусты и свеклы, немного детского творожка.
Плотный ужин из мясного пюре и фруктового сока будет кстати.

Четверг

На завтрак продолжайте приучать ребенка к каше, рисовая каша и пюре из моркови и свеклы.
Плотный обед, состоящий из мясного бульона, овощей, измельченный в блендере и печенья, понравится младенцу.
На полдник предложите фруктовое пюре с кефиром.

Пятница

На завтрак пшеничная каша, грушевое пюре.
Обед из мясных биточков и картофеля.
На полдник творожок детский и яичный желток 1/4.
На ужин пюре из любых фруктов, немного мяса кролика, тушеного с кабачком.

Суббота

Меню выходного дня может состоять из любимых блюд ребенка. Но не злоупотребляйте, помните о том, что режим есть режим.

Воскресенье

На завтрак — каша, фрукты и печенье.
Обед из овощного супа, овощей и четвертинки яйца.
На полдник предложите ряженку с фруктами или домашний йогурт с ягодами.

Источник

Рацион питания ребенка в 7 месяцев: примерное меню в таблицах для крохи на грудном и искусственном вскармливании

Режим кормлений

Разрешенные продукты

Примерное меню

Блюда для детей 7 месяцев и старше

Каши

Супы

Блюда из нескольких видов продуктов

Блюда из мяса

Кисломолочные продукты

Напитки

Как подобрать меню ребенка в 7 месяцев: что разрешается, что нельзя, подробный рацион питания

Питание ребенка: новые продукты в рационе

Ежедневный режим питания

На грудном вскармливании

На искусственном вскармливании

Сколько должен кушать малыш

Примерное меню малыша в 7 месяцев на каждый день

Рекомендации по кормлению

Меню ребенка в 7 месяцев

Грудное вскармливание

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Искусственное вскармливание

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье