Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок не ест мясо и овощи..Нам почти 9 месяцев!!

Девочки Добрый вечер!!!Раньше овощи ели, а сейчас полный отказ..И сама варить пробовала и покупные пюрешки не ест и все. Мы и так маловесные 7600 и 69 в 8 месяцев!!! Сегодня за целый день она съела 250 гр каши (утро и в обед приходиться давать), 40 гр творога,120гр фруктов, ну и 5 ложек кое как пюре (картофель+кабачок+говядина+желток)+2печеньки. Не маловато?
Пишут,нужно давать суп. Имеется ввиду сваренные овощи + блендер.На мясе и костях вроде рановато еще?Ну и главный вопрос, как же помочь ей полюбить мясо и овощи?Подсолить?

А грудное молоко или смесь ела деточка?

Да,Гв,часто,по требованию

Обычно вечером даем еще кефир 100 мл,но сегодня не купили.А так неделю как птет кефир с удовольствием

Главное не пихайте, не уговаривайте, а то отвращение появится. Посолить можно и масла немного. Моя месяцев с 8 борщ полюбила, я его в сите протирала.

  • 1

Так а в чем печаль? До года молоко матери — основная еда ребёнка. Прикорм — это ведь не про накормить, а про познакомить с вкусами и консистенцией еды. Почитайте про пед.прикорм. Может овощи лучше пойдут ломтиками в ручку, чтоб кусал сам, а мясо из вашей тарелки окажется для малявочки вкуснее банок.

  • 3

Попробуйте немного подсолить.

Супчик можно, это же те же овощи с мясом, но пожиже.

Фрукты я бы на время убрала.

Нам 11,5 месяцев, дочь ест утром 60 грамм творога с фруктовым пюре, в обед 80 грамм пюре цветной капусты (баночное, одного вида), вечером 150 грамм гречневой каши и грызет днем немноно хлеба-сухариков. И ВСЕ(!) — Остальное дополняем ГВ. Предлагала массу всего (кефир, каша кукурузная, картошка, овощной супчик, говядина, индюшка, яичный желток, тыква, кабачок, брокколи, белокочанная капуста, морковь… по отдельности и в вариациях с сахаром, подсоленое и нет, в смеси с любимой цветной капустой) — ПРОБУЕТ И ОТКАЗЫВАЕТСЯ. Пьет только воду, очень редко и по паре глотков (компот, сок, чай отказывается). Так и питаемся ГВ, слегка дополненное очень скудным прикормом. Ждем, когда сама проявит интерес, периодически предлагаю то, что можно и нужно было бы давать и жду. Не переживайте, если с ГВ все в порядке — питайтесь разнообразно сами, а малышня ваша дорастет до прикорма позже. Главное — не вызвать отвращение к еде настойчивым преждевременным (для Вашего малыша) введением прикорма.

Моей 2,4. Не ест мясо до сих пор. А из овощей только тыкву (пюре).

Так что вообще не вижу от чего паниковать

Ну и вес на мясе/овощах детки в таком возрасте не набирают. Только на кашах.

У нас тоже так было в 11 месяцев, отказался в обед от мяса-овощей, как я их только не готовила и супчиком, и пюре, и кусочками и утром вместо завтрака давала — бесполезно, а кашу вот ел. Так я стала в овощи с мясом крупу немного добавлять, каждый день разную — гречку, пшеничную, ячневую, рис. Вот с крупой стал есть. Солить еду ребёнку не хочу пока.

  • 1

Источник

Малыш 9 месяцев не ест овощи

Белла@@@, 1 ребенок6 сентября 2018, 09:08

Так ему 9 месяцев, вине 9 лет. Чуть позже захочет

Майя6 сентября 2018, 09:11

Попробуйте в обратном порядке — к фруктам примешивайте буквально ложечке овощей — по идее нужно начинать с кабачка, хотя если у вас малыш уже все сладкое попробовал, то можно потихоньку морковь или тыкву вводить. Постепенно замените в порции фрукты нА овощи, а потом также постепенно вводите новы5 овощи, примешивая к известным. Мясо будете вводить на овощах.

Анонимус_вульгарис6 сентября 2018, 09:16

Моему 4 года, а он так и не ест)))

Слово в слово хотела написать тоже самое

МарГоша, 4 ребенка6 сентября 2018, 12:25

Моему 16 лет сыночек из овощей картошку только ест 🙂

Анонимус_вульгарис6 сентября 2018, 09:17

Ещё оба моих ребёнка не едят кабачек вообще. А дочь пюре есть отказалась, а кусочками ест

Натусик, 3 ребенка6 сентября 2018, 09:18

У меня то же не кушал. А я и не заставляла. Мясо до сих пор плохо кушает, а уже 5 лет.

Seniorita Natashka6 сентября 2018, 09:25

Пробовала и из банок, и сама варила. Все, что не сладкое, он выплёвывает

Ну, может, не его это. Он все-все-все овощи не ест? Даже картофель?

Seniorita Natashka6 сентября 2018, 09:54

И картофель не нравится. Тыкву с яблоком ест, видимо потому что сладкое

Лошадка, 1 ребенок6 сентября 2018, 09:23

Не ну так ребенку 9 месяцев пробуйте как вам выше советуют. Сейчас фрукты свои делайте пюре яблоко и кабачок . Попробуйте кабачок и морковкой она дает сладость. И давайте в обед. И потом овощи делайте не монокомпонетное пюре. А 2-3 овоща. Я до сих пор делаю такое пюре дочке почти 4. Картошка броколи морковка.

Татьяна Годионенко6 сентября 2018, 09:54

Сварить суп и через блендер пропустить. Морковь вареную сами ешьте.Я бы тоже тыкву выплёвывала)

Тыква с яблоком очень вкусно

Befana6 сентября 2018, 10:04

моему 12 лет, так и не ест. И ничего не сделать.

life is but a dream6 сентября 2018, 15:35

И вот не верят некоторые, что дети такие упертые бывают. И не заставишь. Моя кстати пюрешки овощные ела, это последнее, что она ела из овощей

Сейчас ест только помидоры и аспаругус. Все. остальное выплевывает.

Befana6 сентября 2018, 17:25

в детстве — пюре кабачок и брокколи , и все) а теперь никакие, ни свежие, ни запеченные. Я уже привыкла) предлагаю периодически.

Татьяна Годионенко6 сентября 2018, 10:07

Как вы так кормите,что ваши дети не едят.Нормальную еду нужно давать а не творожки с йогуртами.

А какая нормальная еда для младенца? Сосиски? Борщ? Может бри?

Татьяна Годионенко6 сентября 2018, 12:51

Суп,борщ без зажарки,пюре с мясом.Моему будет 7 мес лопает все.И даже с общего стола прихватывает то сыр,то помидор.Хочет пусть ест.Ночью вообще не просыпается.Я не начинала прикорм с банок.Все сама

Я тоже сама)) но все пюрирую. В таком возрасте они половину так проглотят не прожевывая. Если проглотят и не подавятся. Вам повезло, что ваш семимесячный кусками глотать может. Это исключение

Наталья, 2 ребенка6 сентября 2018, 16:02

Вот у меня двое детей и обоих я кормила одинаково. Старший ел с 4-х месяцев почти все, что предлагала и сейчас в 6 лет ест многое. А младшая тоже с 4-х месяцев ела выборочно. Готовила только я, так же как и старшему, с режимом питания. В 8мес младшая вообще отказалась от ужина и вечером не ела ничего примерно месяц. Сейчас младшей 4 года и тоже не знаешь чем накормить, особенно от мясного отказывается, ну и овощи они оба не любят. Поэтому при одинаковом подходе к питанию дети тоже едят по-разному.

Светлана Н6 сентября 2018, 10:20

Есть пюре «яблоко-кабачок». Попробуйте его дать. Если будкт есть, то потихоньку больше кабачка подмешивайте. Как привыкнет к кабачку, добавляйте к нему картофель и т.д.
А желток можно в любую кашу добавить.

П вы попробуйте в творожки добавлять варёную морковь,вареный картофель,и режте мелкими кубиками,и наблюдайте,что нравится.Вообще,если ребёнок не ест,не надо заставлять и всех нервировать,значит просто ему организму это пока не требуется

Источник

Что делать, если ребенок не ест овощные пюре

Автор: Шалунова Анастасия Ивановна

член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РоСНДП), @wellnutrition.family
г. Москва

Время на прочтение : 7 минут

Частая ситуация — ребенок не ест овощное пюре, и любая попытка накормить его овощами заканчивается истериками и стрессом. Что должны делать в таком случае родители? На самом деле никаких особых усилий не требуется. Нутрициолог Анастасия Ивановна Шалунова назвала самые простые и эффективные методы, как научить ребенка есть овощи.

— Анастасия Ивановна, чем овощные пюре полезны для грудничков и зачем их вводят в прикорм?

— Прикормом называют период введения в детский рацион таких продуктов и блюд, которые будут обеспечивать его успешный рост и развитие на фоне молочного питания. Последующая цель — замещение прикормом одного из кормлений грудным молоком или молочной смесью.

Овощной прикорм вводят для того, чтобы малыш начал получать витамины и микроэлементы не только из маминого молока (смеси), но и из другой пищи, а система пищеварения училась подстраиваться под переваривание новых продуктов.

— В каком возрасте дети получают первый прикорм овощами?

— В каждом возрасте нужно ориентироваться на степень зрелости системы пищеварения и нервной системы своего ребенка. Важно знать, развиты ли у него жевательные движения и рвотные рефлексы, чтобы понимать, в каком виде давать пюре. Также должен быть заметен пищевой интерес — когда грудничок залезает в тарелку родителей, просит еду или притягивает к себе ложку. Пищевой интерес появляется в окно от 4 до 7 месяцев.

Начало знакомства с твердой пищей — это педиатрический прикорм. На грудном вскармливании прикармливать овощными пюре начинают чуть позже (после шести месяцев), на искусственном вскармливании — немного раньше (ближе к пяти месяцам).

— Какие овощные пюре существуют для детей до года?

— Прикорм овощами начинают чаще всего с однокомпонентного продукта в жидком виде, чтобы ребенок не подавился. Это может быть:

  • пюре из кабачков;
  • пюре из брокколи;
  • пюре из цветной капусты.

Позже их можно смешивать, но сначала вводят один вид овоща и смотрят на реакцию организма. Продукт дают один раз в день, а лучше один раз в три-четыре дня, чтобы четко понять, как реагирует малыш на этот вид прикорма. Поможет дневник питания.

Пасленовые — картофель, помидоры, баклажаны, сладкий перец — рекомендуют вводить с 6-8 месяцев и в запеченном виде. Они с трудом перевариваются, потому что пищеварительная система малыша еще до конца не сформирована. Не нужно преждевременно нагружать детский организм.

— Какое пюре лучше для прикорма: приготовленное мамой или готовое, купленное в магазине?

— Споры по этому вопросу не утихают. Кто-то радеет только за баночки из магазинов, кто-то любит готовить дома. На самом деле правильнее то, на что настроилась мама. Я за готовое детское питание, потому что можно быть уверенным в консистенции и качестве продукта. Мы открываем пюре и понимаем, что получим нужный продукт с определенным вкусом. Хлопок при вскрытии показывает, что баночка хранилась правильно и пюре пригодно для употребления.

  • Детское питание промышленного производства. На больших предприятиях производство сертифицировано, проводится тестирование на качество — больше гарантий, что ребенок получит заявленные витамины и минералы, белки, углеводы, пищевые волокна.
  • Овощные пюре, приготовленные дома. Чаще всего отличаются по вкусу, консистенции. Мама не сможет отследить количество микроэлементов, которое употребляет ребенок. Также под вопросом качество сырья: где выращены купленные овощи, как они хранились.

— От родителей часто можно услышать, что ребенок не ест домашнее пюре или отказывается от пюре из баночки. Почему ребенок не хочет есть овощное пюре?

— Многое зависит от вкуса. Развитие вкусовых пристрастий начинается задолго до рождения. На восьмой неделе беременности у плода начинают формироваться вкусовые сосочки. Околоплодные воды имеют вкус, и когда мама что-то ест, ребенок в дальнейшем хорошо принимает эти продукты. Проведено много исследований на эту тему, исходя из результатов которых даются рекомендации по питанию беременных.

Если ребенок не ест конкретные овощные пюре, то нужно отслеживать психологический и физиологический факторы.

  • Психологический — например, у ребенка режутся зубки, а ему предлагают попробовать новый продукт. Естественно, он откажется и не возьмет еду.
  • Физиологический — когда рецепторы не готовы воспринимать продукты и ребенок выплюнет их.

— Что касается вида овощей, то, например, в картофеле содержится большое количество крахмала. И если физиологически организм ребенка не готов воспринимать так много крахмала, то малыш и не будет есть такое пюре.

Но хочу успокоить мам. Есть еще педагогический прикорм, когда цель — не накормить, а дать попробовать продукт и тем самым подготовить ребенка к восприятию того или иного прикорма. Здесь можно проверить, подойдет или нет малышу конкретный овощ.

— Ребенок перестал есть овощное пюре, которое раньше любил. Это возможно?

— Такое бывает даже у взрослых, когда мы начинаем употреблять продукты в том или ином виде. Так, вареная морковь может кому-то не нравиться, а печеная понравится. Ребенок точно так же будет пробовать овощи. И, например, достаточно сладкую тыкву он примет с большим удовольствием, чем пресный кабачок. Но нужно помнить, что тыквенное пюре — это более аллергенный продукт, и его лучше не давать в первый прикорм. Также дети лучше воспринимают некоторые поликомпонентные пюре. Все индивидуально, нужно пробовать и учитывать детские пожелания.

Как приучить ребенка есть пюре из овощей: что можно и нельзя

Продукт

  • Поменяйте продукт, который не нравится ребенку: не стоит настаивать на кабачке или картофеле.
  • Не рекомендуется начинать прикорм со сладких фруктов, после них ребенок не будет воспринимать пресную пищу. Овощи дают в чистом виде.
  • С соков прикормы тоже не начинают. Их разводят в три-четыре раза и дают после знакомства с овощами.

Способ приготовления

  • Попробуйте выбирать разные формы готовки: отваривать, запекать и пюрировать овощи. Или вместо домашнего кабачка предложите ребенку покупное пюре из баночки.
  • Консистенция блюда должна быть гомогенной и жидкой, чтобы не вызывать затруднений при глотании.

Посуда

  • Специальная ложка для прикорма с мягким кончиком будет спасением для многих детишек, потому что она не травмирует десны и зубки.
  • Перекладывайте пюре из баночки в другую посуду и потом прикармливайте. Своя тарелочка — это как у взрослых. Если кормить ложкой из баночки, то слюна попадет в продукт — после он уже не подлежит хранению.
  • Также для знакомства с сырыми овощами можно использовать ниблер.

Атмосфера

  • Кормить ребенка нужно в комфортной обстановке и в хорошем настроении. Если давать новые продукты в период плохого самочувствия, в будущем у ребенка будет срабатывать барьер и может возникнуть отвращение к новой еде.
  • Маме важно быть психологически спокойной и готовой к тому, что ребенок может отказаться от еды.
  • Обратите внимание на формирование правильных пищевых привычек: пусть ребенок чаще видит маму и папу за столом, смотрит, как они едят.

— Некоторые мамы добавляют во все овощные пюре картошку, предварительно замоченную в воде. Работает ли такой способ и безопасен ли он для ребенка?

Читайте также:  Адаптированная молочная смесь ребенку 9 месяцев

— Картофель имеет высокий гликемический индекс и повышает уровень сахара в крови. Следом вырабатывается инсулин, чтобы поставить глюкозу в нужные клетки. И если во все приемы пищи добавлять картофель, можно сбить гормональную систему. Каждый продукт нужно дозировать.

То же касается фруктовых пюре. Только сладкое употреблять не рекомендуется. У малышей, которые начинают раньше есть сладкое, в дальнейшем выше риск развития сахарного диабета 2 типа и ожирения. Нюансов много, и во взрослом возрасте они настигнут ребенка.

— Чем овощные крем-супы отличаются от пюре?

— Супы вводят позднее, они отличаются плотностью и составом компонентов. Ребенку, скорее всего, понравится кремовая консистенция супчика, и он даже не догадается о том, что там содержатся те же самые овощи, которые мама пыталась дать в пюре. Кроме того, добавление молока или сливок придает продукту более приятный вкус, в том числе за счет природного молочного сахара. Ребенок съест крем-суп с большим удовольствием.

В качестве примера приведу овощные крем-супы МАМАКО® на козьем молочке с тыквой или шпинатом. Каждый продукт имеет нежную текстуру без посторонних включений, правильную и однородную густоту. А поскольку это суп на козьем молоке, для нормализации пищеварения и адаптации малыша ко взрослому рациону он очень хорошо подходит. В продукты включены 13 витаминов и 7 минералов. Крем-суп разводится по схеме приготовления теплой водой и не требует варки, малыш легко усваивает все питательные вещества из овощного крем-супа на козьем молоке, что способствует формированию мягкого стула.

Начиная вводить овощные пюре, родители должны быть готовыми к тому, что ребенок может отказаться от какого-то продукта или капризничать из-за проблем с пищеварением при адаптации к поступающей в организм еде. Также важно обращать внимание на психологические факторы — формирование пищевых привычек, введение прикорма в спокойной атмосфере, чтобы прием пищи вызывал у ребенка приятные ассоциации. При отказе от продуктов можно менять форму приготовления, смешивать овощи. Однако не спешите не спешите давать те продукты, которые детский организм еще не готов воспринимать — обязательно ориентируйтесь на его возраст. Запаситесь терпением и планомерно пробуйте разнообразить овощной рацион малыша.

Нутрициолог
Анастасия Ивановна Шалунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Что делать, если ребенок не ест овощи?

Что делать, если ребенок не ест овощи?

Польза овощей для человеческого организма велика и сомнению не подлежит. Овощи – это витамины, минералы, это ценная клетчатка, которая так нужна кишечнику и желудку для улучшения пищеварения, профилактики запоров, для нормализации обмена веществ. Для ребенка, который растет и развивается, потребность в витаминах, минеральных веществах, а также в нормальном пищеварении даже выше, чем у взрослых. Но, в отличие от них, ребенка бывает крайне сложно накормить овощами и овощными блюдами.

В этом материале мы рассмотрим, почему некоторые дети так не любят овощи и можно ли с этим что-то сделать.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Причины

Для начала нужно четко понимать, что отказ от овощей – не болезнь и не патология. Детей, которых никакими плюшками не заманишь за стол, если там красуются овощи, на самом деле очень и очень много. Прежде чем решать, как приучить чадо есть полезные и довольно вкусные овощи, нужно разобраться в том, что ему на данный момент жизни мешает это делать самостоятельно.

Наиболее распространенные причины детского отказа от овощей кроются в следующем.

  • Пищевая неофобия. Под этим термином врачи и психологи подразумевают страх новой пищи. Страх этот вполне естественный, обусловленный эволюционными процессами, задуманный матушкой-природой для того, чтобы уберечь живой организм от поедания всего, что может быть опасно. Новое – незнакомое, а значит, потенциально опасное.
  • Несвоевременный прикорм. Ученые утверждают, что определенные пищевые предпочтения у ребенка формируются еще во внутриутробном периоде развития. То, что любит беременная мама, потребляет и ребенок. Но эти предпочтения интуитивные, малыш не отдает себе в них отчета.

А вот первый год жизни очень важен для формирования вкусов. Если малышу не вводили овощи в виде пюре для детского питания после полугода, а отдавали предпочтение сладким пюре, творожкам, сокам, то после их насыщенных вкусов вкус овощей может показаться ребенку блеклым, тусклым и недостойным его внимания.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

  • Овощи и блюда из них выглядят невкусно, некрасиво. Визуальные сигналы, и это вам подтвердит любой физиолог и детский психолог, имеют для ребенка особое значение. Это взрослые могут есть некрасивую пищу с твердым пониманием, что она вкусная и полезная. А ребенку можно долго рассказывать, как это вкусно и полезно, но если выглядит оно неприглядно, он даже не прикоснется, чтобы попробовать и оценить самостоятельно. Поэтому, кстати, детки, так любят фастфуд, ведь он красивый, аппетитный, а отварная свекла – нет.
  • Не нравится вкус – это проблема неправильной организации питания и несвоевременного приучения к овощным блюдам, о чем говорилось выше. Также с такой проблемой сталкиваются семьи, в которых и среди взрослых нет большой любви к овощному рациону. Если ребенок видит, с каким удовольствием взрослые члены семьи поглощают мясо, сладости, майонез, то полюбить морковку и капусту у него просто нет шансов.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

  • Монотонность рациона. Если мама не утруждает себя новыми рецептами из привычных продуктов и изо дня в день дает ребенку знакомое блюдо, которые даже выглядит точно так же, как и несколько дней назад, рассчитывать на то, что овощи будут доставлять ребенку удовольствие, не стоит. Как и старые игрушки, пусть даже интересные, привычные блюда могут надоесть.
  • Диктатура и принуждение. Иногда ребенок не ест овощей не потому, что они ему не нравятся или наскучили. Причина может крыться в крайнем отвращении, которое он к ним испытывает. Такое отвращение довольно быстро и легко формируется не только к овощному меню, но и к любым видам пищи, даже к сладостям, если ребенка принуждают есть их против его воли.
Читайте также:  В какое время лучше давать творог ребенку в 9 месяцев

Также внимательно вспомните, не было ли у малыша негативного опыта, связанного с овощами. Например, обжегся горячей картошкой или цветной капустой, поел салат из свеклы, а потом его тошнило этой свеклой (причина тошноты может крыться вовсе не в свекле, но стойкое отторжение в таких ситуациях обычно формируется надолго).

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Что можно сделать?

Лучшее, что можно сделать для ребенка, чтобы потом он не испытывал проблем с употреблением овощной пищи – с самого раннего допустимого возраста приучить его к такой пище – с полугода.

Если проблема все-таки сформировалась, проще сказать, чего делать нельзя, если ребенок не хочет овощей. Нельзя заставить его их есть.

После установления причины детского отказа надо переходить к активным действиям.

  • Разрешите ребенку самостоятельно выбирать, что есть. Такой же выбор предоставляйте в отношении овощей – томат или огурчик? Морковку или цветную капусту?
  • Смешивайте овощи в мелком натертом виде с той пищей, которую ребенок ест без проблем. Так, потертый кусок огурца прекрасно можно добавить в вермишель, и вряд ли чадо обнаружит «подмену». Овощи можно мелко нарезать и добавлять с таком виде в подливу от гуляша, в суп.
  • Не нужно пытаться накормить любой ценой. Если ребенок не хочет есть, даже не пытайтесь усадить его за стол в надежде, что «может быть, что-нибудь проглотит». Когда малыш проголодается, он сам попросит еду, к тому же не исключено, что и к овощному салату на тарелке голодное чадо будет более благосклонным.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

  • Не стоит поощрять поедание овощного блюда обещанием десерта, как это делают многие родители – «съешь морковку – дам конфету». Сладость после овощного блюда, съеденного через силу «выгоды ради» лишь подчеркнет контраст вкусов явно не в пользу овощей.
  • Если ребенок не аллергик, добавляйте к блюдам небольшое количество трав и специй, чтобы вкус овощей был более привлекательным.

Ребенку лучше предлагать овощи в начале ужина или обеда. Если он их не любит, то можно сыграть на чувстве голода, ведь после супа или второго он точно не станет есть полезный овощ.

  • Проявляйте фантазию – комбинируйте разноцветные овощи, украшайте ими готовые блюда, подавайте их ребенку красиво, вырезайте из морковки чебурашек и смешариков, а капусту превращайте в роскошный парусник. Информации о том, как это сделать, сейчас очень много.
  • Привлекайте к готовке «нехочуху» – пусть попробует сам себе нарезать яркий перчик или томат, вместе с ним приготовьте овощное рагу, увлеките ребенка «украшательством» готовых блюд из овощей.
  • Придумывайте сказки и героические истории, в которых нелюбимый ребенком овощ будет выступать супергероем или помогать таким героям. Поверьте, это станет отличной платформой для предстоящей в скором времени новой попытки предложить малышу тот самый «героический овощ».

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Мнение доктора Комаровского

Доктор медицинских наук, любимый мамами и бабушками педиатр Евгений Комаровский утверждает, что большой проблемы в том, что ребенок до года отказывается от овощных блюд, нет. В этом возрасте вкусы детей во многом зависят от потребности организма в тех или иных веществах. Но после года родителям стоит позаботиться о том, чтобы на столе у всей семьи (в том числе и у малышей) обязательно были свежие и термически обработанные овощи.

Полезный совет от Комаровского заключается в том, чтобы заменить все перекусы на овощные. Не секрет, что хватать «кусочки» со стола любят все детки, если же мама будет предлагать в качестве перекуса не бутерброд и не печенье, а кусочек свежей моркови, листик салата, кусочек капустной кочерыжки, огурец, то и правильная пищевая привычка будет формироваться, и потребность «хватать» кусочки не навредит.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Правильная организация питания

Овощи должны быть первым прикормом в жизни ребенка. Именно с них, а не со сладких фруктовых пюре, рекомендуют начинать знакомство с миром вкусов педиатры. Овощные пюре, состоящие лишь из одного компонента – идеальный вариант для начала прикорма. Начальная дозировка для малыша – не более трети чайной ложки. При отсутствии аллергической реакции и кишечных «недоразумений» количество можно постепенно увеличивать. Нет большой разницы, будет ли мама готовить овощные пюре сама или купит готовое гипоаллергенное блюдо в баночке, созданное специально для малышей. Главное, чтобы ребенку прикорм доставлял удовольствие.

Многие переживают, что овощи вызовут аллергию у грудничка, а потому медлят с введением овощного меню, но опасения эти совершенно не оправданы. Определить неадекватную реакцию детского организма на тот или иной овощ будет просто, и если она появится, то совместно с педиатром всегда можно принять правильное решение о целесообразности того или иного продукта. К тому же прикорм всегда рекомендуется с овощей, которые реже вызывают аллергические реакции. К таким относятся цветная капуста, кабачки, огурцы. Если эти продукты хорошо переносятся, то можно добавлять овощи средней аллергенности – горох, тыкву, картофель. Овощи, на которые чаще развивается аллергия, добавляют последними, желательно уже после года – свекла, томаты, морковь.

Для ребенка любого возраста после года в общей массе продуктов питания, которые он потребляет за сутки, овощи должны составлять не менее трети рациона. Это важно, чтобы органы пищеварения работали более слаженно, чтобы с пищей растущему человечку поступало достаточное количество витаминов.

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Ребенок 9 месяцев не хочет овощи

Нестандартные ситуации

К нестандартной ситуации можно отнести изменение вкусов, например, если накормить овощными блюдами ребенка не получается, хотя раньше он неплохо и с удовольствием их ел. Нередко такое случается с детьми в 2 года, в 3 года.

Обычно причина, по которой малыш перестал есть овощи, кроется в каких-то важных изменениях в его жизни, например, в начале посещения детского сада. На детсадовской кухне овощи готовят по-другому. И не исключено, что ребенку этот способ не понравился. Тогда автоматически он переносит новое восприятие привычной тыквы или огурца на домашнюю кухню и начинает отказываться от того, что раньше ел с удовольствием.

В этой ситуации родителям рекомендуется немного подождать. После окончания процесса адаптации к новым условиям основные вкусовые пристрастия обычно возвращаются и ребенок снова вспоминает, что это вкусно.

В следующем видео доктор Комаровский выясняет, как легче всего приучить детей есть овощи и фрукты.

Источник