В каком положении кормить ребенка в 7 месяцев
Содержание статьи
Важные аспекты рациона и меню питания ребёнка в 7 месяцев
Семимесячный малыш становится более активным, и стремится пробовать новые продукты.
Главное — не пропустите этот момент. Разберёмся, как правильно организовать рацион и меню питания ребёнка в 7 месяцев без лишних нервов. Узнаем, чем может грозить затягивание с прикормом, и особенности введения незнакомой пищи.
Если вы будете знать цели, задачи, правила прикорма, признаки готовности ребёнка, то знакомство с новыми продуктами пройдёт благополучно
Введение прикорма в 7 месяцев
Если по каким-то причинам вы не ввели прикорм в 6 месяцев, то в 7 это следует сделать. Пищевой интерес (ПИ) ребёнка имеет строго фиксированное время проявления.
Рацион в 7 месяцев пополняется новыми продуктами, но грудное молоко по-прежнему остаётся основным питанием. Задержка прикорма, скорее всего, обернётся следующими последствиями:
- нежеланием пробовать новую еду;
- висением на груди днём и ночью;
- снижением гемоглобина.
Здоровый, нормально развивающийся малыш, обязательно проявит интерес к новой пище в районе 6–7 месяцев.
Читайте также статью Развитие ребенка по месяцам до года>>>
Ваша задача заключается в его своевременном поддержании. Иначе в дальнейшем интерес угаснет и будет трудно накормить ребёнка чем-то, кроме грудного молока.
Если вы не замечаете яркого ПИ у малыша, на это есть три причины:
- Незрелость организма ребёнка. Как правило, касается детей, рождённых раньше срока.
- Отсутствие совместных приемов пищи, когда ребенок не видит, что и как едят родители.
- Особенности темперамента малыша. Просто ребенок более терпеливый, ждет, что вы ему дадите продукт, при этом показывает свою готовность к прикорму лишь активным взглядом.
Важно! У недоношенного ребёнка возможно проявление пищевого интереса позднее, но это не значит, что нужно сидеть «сложа руки» и ждать. Регулярно показывайте крохе, как вы едите.
Пищевой интерес не появляется сам по себе, его нужно стимулировать. Если малыш здоров, то обязательно заинтересуется вашей тарелкой, и будет стремиться подражать действиям взрослых.
Читайте полезную статью о педагогическом прикорме>>>
Не пропускайте такие моменты и ненавязчиво предлагайте новый продукт.
Один ребёнок бурно реагирует на непривычные блюда и посуду, другой будет спокойно наблюдать за процессом. Это проявление темперамента. Невозмутимость малыша не говорит о недостаточном ПИ и неготовности к прикорму.
Читайте интересную статью о воспитании ребенка флегматика>>>
Важно! Отсутствие совместных трапез является главной причиной слабого ПИ у ребёнка.
После полугода потребности малыша в калориях увеличиваются. Грудное молоко по-прежнему ценно и полезно, но это жидкая пища, которой кроха может уже не наедаться. Чтобы компенсировать расходы, ребёнок начинает больше и дольше сосать.
Как вводим новый продукт?
Вот базовые положения прикорма:
- до 6 месяцев только грудь или смесь;
- система вскармливания значения не имеет;
- ребёнок должен быть здоров;
- в ближайшее время не планируются путешествия, переезды;
- новый продукт даём с утра;
- кормим без насилия, но с долей настойчивости;
- монокомпонентная пища в первый месяц;
- постепенность, не следует каждый день давать новый продукт;
- показывайте пример, как нужно есть;
- психологический комфорт в семье (читайте подробнее о ссорах родителей и их влиянии на ребенка>>>).
Цели заключаются в знакомстве ребёнка с новыми продуктами, обучении правилам поведения за столом и умении пользоваться приборами.
Ещё несколько принципов прикорма в 7 месяцев:
- Ребёнок сидит у мамы на коленях или рядом на стульчике;
- Даём продукт в ответ на запрос ребёнка;
- Предлагаем ложку, чтобы сам облизал;
- Учим пить из чашки;
- Порции небольшие;
- Не заменяем грудные кормления.
Читайте полезную статью Когда заменять кормление прикормом>>>
Если по уважительным причинам у вас не получилось ввести прикорм в 6–7 месяцев, не переживайте. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) допускает отсрочку в знакомстве с новыми продуктами вплоть до 8 месяцев.
Меню питания в 7 месяцев
Меню ребёнка 7 месяцев на грудном вскармливании по-прежнему состоит из вашего молока и новых блюд. Порции каких-то продуктов могут стать больше, но редко достигают рекомендуемых педиатрами 150–180 мл.
Дополнительную пищу вводим маленькими дозами и следим за реакцией.
Если вы начали прикорм с 6 месяцев, то наверняка кроха уже попробовал:
- кабачок;
- брокколи;
- и цветную капусту.
Из каш:
- Гречневую;
- Кукурузную;
- Рисовую;
- Овсяную.
Из фруктов предпочтительнее предлагать сезонные плоды, или использовать пюре промышленного производства. Ребёнок в этом возрасте уже знаком:
- с яблоком;
- грушей;
- бананом;
- сливой;
- вишней.
Консистенция каш и пюре должна быть густой, при этом можно предлагать микродозы продуктов в мягком виде.
Пусть ребенок пробует жевать и глотать более плотные продукты, чтобы не упустить возраст формирования навыка жевания.
Читайте также Как научить ребёнка жевать>>>
Важно! С введением прикорма в меню ребенка появляется и вода. Предлагаем ее ребенку в течение дня и во время приемов пищи.
Меню прикорма с 7 месяцев можно разнообразить:
- Тыквой.
- Картофелем.
- Морковью.
- Персиком.
- Абрикосом.
В овощные блюда допускается добавление 0,5 ч. л. подсолнечного или оливкового масла, а в каши — сливочного.
Разумеется, вы можете предлагать малышу и другие продукты, которые употребляете сами.
Что ест ребенок к концу 7 месяца?
Примерное меню в 7 месяцев состоит из:
- грудного молока;
- прикорма в виде каш;
- овощей;
- фруктов;
- желтка;
- мяса.
На заметку! Если вы начали знакомить ребёнка с однокомпонентными блюдами в 6 месяцев, то с 7 допустимо сочетать вкусы.
Например, малыш хорошо переносит яблоки и груши, то можно дать пюре из двух плодов. Аналогично с овощами и с кашами.
Меню на неделю с 7 месяцев будет зависеть от:
- Вида прикорма (педиатрический, педагогический, смешанный).
- Системы питания в семье.
- Вкусов и предпочтений ребёнка.
Если вы идете по схеме естественного прикорма, то рацион ребенка может быть более разнообразным. Ведь ребенок получает и пробует полезные кусочки с семейного стола. Все в рамках разумного, с ориентиром на ребенка, его потребности и возраст.
Как правило, при естественном прикорме в 7 месяцев малыш ест 5–6 раз в день, небольшими порциями. При введении прикорма по педиатрической схеме у ребенка будет 2–3 приема пищи.
Новый продукт предлагайте до обеда, чтобы проследить за реакцией. Педиатры старой школы рекомендуют начинать прикорм с каш, когда ребёнок мало набирает веса и с овощей, если — много.
Читайте также Овощи для первого прикорма>>>
Такая тактика сегодня считается устаревшей и не подтверждена никакими исследованиями. Прикорм не отражается на весе. А также любой продукт может изменить стул малыша в разные стороны.
Рекомендации европейских и российских педиатров расходятся по поводу мяса. ВОЗ советует предлагать в виде первого прикорма печень, аргументируя тем, что её консистенция более подходит для грудничка, чем волокна мяса.
В России печень рекомендуют включать в рацион после 9 месяцев. Единодушие наблюдается в количестве порций — не более 1–2 раз в неделю. Подробнее о печени в прикорме и питании ребенка>>>
Если вы решите разнообразить примерное меню ребёнка в 7 месяцев печенью в качестве прикорма, то суточная норма продукта до года должна быть 15–30 грамм. Выбор делайте в пользу:
- куриной;
- говяжьей;
- кроличьей;
- индюшачьей.
Как проверить готовность ребенка к прикорму, какие объемы и последовательность введения продуктов должна быть, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма грудничку>>>
Как видите, меню ребенка в 7 месяцев становиться все более разнообразным. Но это еще остается лишь прикормом, а не полноценным питанием малыша.
Читайте также:
- Прибавка в весе у новорожденных по месяцам
- Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании
- С какого возраста можно виноград ребенку?
Источник
Меню ребенка в 7 месяцев: основа рациона и принципы питания
Малыш в возрасте семи месяцев не так давно ел только мамино молоко или смесь, но уже некоторое время назад в его меню появились овощи, кашки и фрукты. Ребенок радуется новым вкусам, а задачей родителей должно быть правильное начало знакомства крохи с новой пищей. Давайте разберем, какие новые продукты пробует семимесячный малыш и как нужно построить его рацион в этом возрасте.
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
В семимесячном возрасте грудное молоко остается основным продуктом рациона младенца на грудном вскармливании. Малыш получает его утром после просыпания и вечером перед сном. В другие кормления кроха вовсю пробует другую пищу, которую тоже может запивать молочком из маминой груди.
В 7 месяцев малыш продолжает знакомство с овощами и кашами. Те младенцы, которые начали в шестимесячном возрасте прикорм с овощей, начинают пробовать безмолочную кашку, а те малыши, для начала прикорма которых была выбрана каша, знакомятся с пюре из овощей. Порция этих продуктов увеличивается.
Новым продуктом в рационе вскармливаемого грудью ребенка в возрасте семи месяцев становится растительное масло. Оно чаще всего добавляется в овощи в количестве около 1/5 от чайной ложечки (это около 1 грамма).
Ребенок-искусственник, а также малыш, которого мама из-за нехватки молока начала прикармливать с 4-5 месяцев, в семимесячном возрасте уже может попробовать сухарик, печенье, желток куриного яйца, а также фруктовый сок. Кашу для таких деток уже можно готовить на молоке. Кроме того, в их рационе появляется и творог. Все новые продукты начинают давать с маленькой порции и постепенно увеличивают их количество до рекомендуемого в данном возрасте.
Если родители начали прикорм с кисломолочных продуктов, руководствуясь рекомендациями Комаровского, то к семи месяцам их малыш уже съедает 150 мл кефира и 40 г творога. В этом возрасте согласно Комаровскому вводится каша (известный педиатр советует кашу из риса, гречки или овсяной крупы), сваренная на молоке. Это блюдо популярный врач предлагает давать в последнее кормление перед сном.
Сколько должен кушать малыш?
Общее суточное количество пищи для семимесячного малыша определяется на основе его веса. Чтобы узнать, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день, нужно разделить его массу тела на 8 или 9.
Рекомендации в отношении блюд прикорма:
Режим питания
В возрасте семи месяцев малыш днем ест пять раз с перерывами между приемами пищи от 3,5 до 4 часов.
Примерное меню
У малыша, которого до 6-месячного возраста кормили лишь грудным молоком, в 7 месяцев меню будет выглядеть так:
У семимесячного ребенка, которого начали прикармливать в 4-5-месячном возрасте вследствие нехватки грудного молока у мамы, меню будет таким:
У малыша на искусственном вскармливании рацион в возрасте 7 месяцев будет выглядеть таким образом:
У малыша, которого начали прикармливать с учетом рекомендаций Комаровского, рацион в 7 месяцев будет таким:
Советы
Не относитесь к рекомендациям по введению и прикорма и таблицам со сроками и количеством пищи с излишним рвением. Они должны служить лишь ориентиром, а родителям следует учитывать в первую очередь индивидуальные особенности и состояние здоровья крохи.
Учтите следующие нюансы:
- Прежде чем дать крохе новый продукт, нужно обращать внимание на разные факторы, например, самочувствие малыша и отсутствие заболеваний (в том числе аллергий), прибавку в весе, наличие хорошего аппетита и другие.
- Семимесячный малыш уже хорошо сидит, поэтому кормить его следует в сидячем положении. Для большего удобства стоит купить для крохи специальный детский стул.
- Ежедневно готовьте малышу свежие блюда. Прежде чем дать пищу малютке, проверьте температуру продукта и хорошо перемешайте.
- Не желающего пробовать новый прикорм младенца заставлять нельзя. Причин такого поведения много, например, не понравился вкус или же ребенок недостаточно проголодался. Покормите кроху грудью, но продолжайте и дальше предлагать ему новую пищу.
- Кормите младенца с ложечки и не бойтесь дать ложку малышу в руки, чтобы он начал пробовать есть самостоятельно. Конечно, так часть еды попадет мимо рта и тарелки, но ребенку нужно начинать учиться осваивать данный навык.
- Выбирая первую кашу, учитывайте особенности круп. К примеру, в рисе много крахмала, но эта крупа наиболее безопасна для аллергиков, а в гречневой крупе много витаминов. Сваренную на воде кашку можно разбавлять маминым молочком либо смесью.
- Давать новую группу продуктов прикорма следует лишь после полного привыкания к уже введенным продуктам. Чтобы легче отследить, на какое блюдо появилась отрицательная реакция, давайте малышу сначала однокомпонентную пищу.
- Пользуйтесь для приготовления пищи для 7-месячного ребенка ситом, миксером или блендером. Так вы сможете добиться нужной однородности продукта.
Источник
Грудное вскармливание в 7 месяцев: нюансы и рекомендации
Ко второму полугодию жизни малыш уже вполне готов принимать «взрослую» пищу – как физиологически, так и психологически. Он может сидеть за общим столом, активно интересуется тем, что едят мама и папа, тянется попробовать незнакомую еду и, в большинстве случаев, позитивно реагирует на прикормы.
Тем не менее, грудное вскармливание в 7-8 месяцев все еще остается основой рациона ребенка. Однако его график и формат несколько модифицируются.
По режиму или по требованию: особенности питания ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании
Почти всегда к этому возрасту у кормящей мамы и ее чада тем или иным образом вырабатывается определенный режим. Здесь все очень индивидуально: одни дети все еще нуждаются в 5-7 дневных и 2-3 ночных кормлениях, другим вполне достаточно 5-6 трапез с маминым молоком за целые сутки, а в остальное время они с удовольствием употребляют прикорм, а третьи, наоборот, демонстрируют полную неготовность отказываться от груди в пользу немолочной пищи.
Желания малыша нужно уважать, поэтому, если ребенок 7 месяцев на грудном вскармливании всем своим поведением показывает, что не стремится заменять материнское молоко на каши и пюре, сворачивание гв следует отложить на более поздний срок. Если, конечно, не имеется социальных либо медицинских причин сделать это немедленно.
Важно помнить, что грудное молоко, насыщенное витаминами, гормонами, ферментами и минеральными компонентами, имеющее идеально сбалансированный состав белков, жиров и углеводов, даже после полугода продолжает приносить ребенку неоценимую пользу. Поэтому торопиться уменьшать количество кормлений в 7 месяцев на грудном вскармливании не стоит. Повторимся: необходимо руководствоваться готовностью к этому малыша.
Некоторые особенности гв в семимесячном возрасте
Многие мамы замечают, что именно после полугода кроха начинает вести себя во время трапезы несколько странным образом. Он может вертеться, выбирая новую позу, или прикладываться к обеим железам поочередно в течение одного кормления.
Некоторые женщины принимают это за нежелание малыша сосать грудь и торопятся свернуть гв как отживший свое и не нужный более инструмент. И совершают серьезную ошибку. Такое поведение ребенка свидетельствует о том, что он просто экспериментирует со своими новыми фантазиями и способностями, приобретает опыт и расширяет кругозор. Но мамина грудь ему по-прежнему нужна и важна, в том числе, для спокойного засыпания. Значит, есть смысл продолжать.
А вот что следует однозначно пресекать, так это попытки крохи проверить прочность своих первых зубов с помощью материнского соска. Если чадо начинает кусаться – решительно отберите у него грудь, подождите немного, а затем предложите снова. Так у ребенка закрепится связь «укус – лишение еды». Привыкнув к этому, он будет вести себя более аккуратно и не сможет травмировать ваш сосок.
Меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании: расширяем возможности прикорма
В идеале к этому возрасту ваш малыш уже должен был познакомиться с целым рядом продуктов и блюд, в частности:
- некоторыми кашами (рисовой, гречневой, кукурузной);
- овощными и фруктовыми пюре;
- картофелем;
- творогом, кефиром и йогуртом без наполнителей;
- яичным желтком;
- соками, морсами, киселями.
Дополнительно в рацион ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании можно начинать понемногу вводить овсяную кашу, которую желательно варить из муки, а не из крупы или, тем более, хлопьев, постное мясо (в идеале – отварную куриную или индюшиную грудку, телятину, мясо кролика), хлеб и сухари, а также растительное и сливочное масла.
Если мама по каким-либо причинам пропускает грудное кормление, адекватной его заменой станет адаптированная искусственная молочная смесь.
Некоторые дети в этом возрасте оказываются не готовыми к познанию новых продуктов. Заставлять их не стоит: прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании, скорее, рекомендация для большинства, нежели правило, которого следует неукоснительно придерживаться вне зависимости от обстоятельств. Если ваш малыш придет к этому формату питания через две недели или даже через месяц – катастрофы не произойдет. Поэтому, предлагая прикорм ребенку 7 месяцев на грудном вскармливании, внимательно следите за его реакцией и ни в коем случае не пытайтесь заставлять или настаивать.
Женщина и питание в 7 месяцев при грудном вскармливании: что можно себе позволить?
После полугода рацион мамы становится более разнообразным. В дополнение к уже привычным овощам, кашам, картофелю, яйцам, отварному мясу и рыбе в меню в 7 месяцев при грудном вскармливании можно добавлять жареные мясо и рыбу малой и средней жирности, качественный шоколад, белый хлеб, морепродукты, практически любые фрукты и ягоды, если у ребенка нет индивидуальной их непереносимости.
По-прежнему следует воздерживаться от копченостей и солений, готовых кондитерских изделий, колбас, майонеза, консервов, джанк-фуда и фаст-фуда, спредов и кондитерских жиров, сладких газированных напитков, магазинных соков и крепкого алкоголя.
Важно следить за тем, чтобы ваш рацион в 7 месяцев при грудном вскармливании продолжал оставаться полноценным и сбалансированным.
Отлучение от груди: уже пора или еще слишком рано?
Прекращение гв в этом возрасте не является настолько критичным, как до полугода. Во-первых, малыш достаточно социализирован, а значит, его мир не ограничен мамой и ее грудью. Во-вторых, меню прикормов семимесячного ребенка является весьма разнообразным, что, в комплексе с правильно подобранной смесью, позволит обеспечить кроху полным набором полезных нутриентов.
Тем не менее, если особых обстоятельств, вынуждающих прекратить естественное вскармливание, не наблюдается, мы рекомендуем продолжать: ценность материнского молока, о которой твердят на каждом шагу, отнюдь не преувеличена.
Если же приходится сворачиваться, лучше делать это постепенно, заменяя вначале одно, а затем несколько дневных трапез смесью или прикормом. Ночные кормления убираются в последнюю очередь. При этом маме придется предложить чаду что-то взамен. Будет ли это укачивание в коляске или на руках, пустышка или полноценное кормление смесью – решает женщина, после того, как оценит, какой метод приносит наиболее позитивный результат.
Источник